大家都應(yīng)該知道，南瓜籽一般指的是南瓜的種子，而且也是日常生活中比較常見的一種零食，而且里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體也是有一定的好處，因此也一直受到人們的青睞，但是有的人對于南瓜籽還不是很了解，也不知道它到底有什么功效，那么下面就簡單介紹一下生南瓜籽的功效與作用及禁忌都有哪些？
生南瓜籽的功效與作用：一般通常長期食用南瓜籽的話可以預(yù)防衰老、預(yù)防結(jié)石，同時有降低血壓的功效，而且對于氣虛、消炎以及發(fā)育有一定的治療作用。
生南瓜籽的禁忌：一般通常情況下對于糖尿病患者和孕婦而言不能過多食用，以免對人的身體造成不利的影響，同時對于肥胖人群南瓜籽盡量不要食用太多，否則以免過量食用會加重肥胖，使得造成一定的負(fù)擔(dān)。
