我們都知道，大棗具有滋補、健脾、益氣的功效，還是女性美容補血的佳品，所以很多人都會喜歡吃大棗。雖然大棗都諸多的營養(yǎng)價值，但是如果吃太多大棗，不但不會起到滋補的功效，還會適得其反。
紅棗吃多了會怎樣
1、容易脹氣
紅棗具有補氣的作用，如果食用過多，容易導(dǎo)致肚子脹氣。
2、容易導(dǎo)致便秘
食用過多紅棗，會對人體的腎臟造成一定的負擔(dān)，同時還會影響消化系統(tǒng)，影響腸胃功能，甚至?xí)斐杀忝氐惹闆r。
3、容易導(dǎo)致糖尿病惡化
大棗的糖分很高，所以患有糖尿病的人群注意不要多吃，否則容易導(dǎo)致糖尿病惡化。
4、容易導(dǎo)致經(jīng)血過多
燥熱體質(zhì)的人，不能多吃大棗，尤其是在月經(jīng)期間，否則容易導(dǎo)致經(jīng)血過多，腹脹等情況更為嚴(yán)重。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫，也是不能多吃大棗的，否則水腫情況會更嚴(yán)重。
