人流對于女性朋友的身體傷害非常大，所以人流術(shù)后飲食要合理，人流后不能吃什么、能吃什么，這些都要知道。下面我們就來具體了解一下人流后不能吃什么。
人流后不能吃什么
1.高脂肪油膩的食物
人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。
2.寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
3.煙酒
吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會(huì)加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。
4.刺激性食物
人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
5.生冷的食物
特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。
人流后吃什么補(bǔ)身體
1.燕窩
燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)、氨基酸，能由內(nèi)到外的調(diào)理身體健康，經(jīng)常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產(chǎn)的情況是適合吃燕窩的。
2.湯
比如像雞湯、魚湯、排骨湯等，這些湯中都含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。而且湯類的味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流產(chǎn)后恢復(fù)的重要飲食。
3.雞蛋
在坐月子的食譜中少不了雞蛋的身影?？梢婋u蛋的營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)又高，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，易于消化。不僅適合坐月子的女性食用，人流后的女性同樣是不錯(cuò)的選擇。
4.紅棗
紅棗具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)理血脈的作用，非常適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用，而且和龍眼搭配，堪稱是補(bǔ)血佳品。
以上就是為大家介紹的人流后不能吃什么相關(guān)內(nèi)容，此外還介紹了人流后吃什么補(bǔ)身體，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
