靈芝孢子粉是一種功效十分不錯(cuò)的保健品，但是盡管如此我們也應(yīng)該知道是藥三分毒這種說法。所以在服用靈芝孢子粉的時(shí)候也會有些相對的禁忌事項(xiàng)，那么吃靈芝孢子粉有何禁忌呢？一起來看看吧。
吃靈芝孢子粉有何禁忌
1.過敏的人不宜服用
一些人在服用靈芝孢子粉之后會有咳嗽、呼吸困難、皮膚皮疹、水腫等過敏反應(yīng)，這類人不宜服用靈芝孢子粉，以免引起嚴(yán)重后果。
2.不宜和酸辣食物混合服用
在服用靈芝孢子粉期間最好不要將其和酸辣食物以及帶有刺激性食物的食物一起服用。此外油炸性的食物也不應(yīng)該和靈芝孢子粉一同服用，這是因?yàn)槠渲械哪承┪镔|(zhì)在結(jié)合以后會給身體帶來一些不良的反應(yīng)，所以這一點(diǎn)很重要，一定要記住。
3.不宜多吃
靈芝孢子粉雖好，但不宜多吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響到營養(yǎng)的吸收。每天所攝入的靈芝孢子粉不宜超過10克。
4.不能用開水沖泡
開水對于靈芝孢子粉的活性營養(yǎng)物質(zhì)有破壞的作用，所以在服用靈芝孢子粉的時(shí)候一定記住不能使用開水沖飲，如果使用了開水那么其實(shí)你吃下去的東西并不會有什么特別的功效，只能是浪費(fèi)東西。
5.兒童、孕婦不宜服用
兒童的免疫系統(tǒng)在不斷的發(fā)育，如果服用了靈芝孢子粉，雖然有可能提高身體免疫力，但同樣也可能影響到免疫系統(tǒng)的發(fā)育。因此，兒童不適宜服用靈芝孢子粉。靈芝孢子粉還有一定的活血化瘀功效，孕婦要避免服用，以免影響到胎兒健康。
6.腸胃虛弱的人不宜飯前服用
靈芝孢子粉可影響到消化道，腸胃虛弱的人在飯前服用，有可能引起腸胃的不適癥狀，還會影響到靈芝孢子粉營養(yǎng)的吸收，應(yīng)選擇在飯后服用。
7.手術(shù)病人不宜服用
患者在進(jìn)行手術(shù)的前、后一周內(nèi)，要避免服用靈芝孢子粉。此外，有大出血情況的患者也要避免服用。
相信大家看完上文的介紹后，對吃靈芝孢子粉有何禁忌已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
