水果是日常中女性的最愛，常吃它們也有不少的好處。不過據(jù)了解，女人一到經(jīng)期就要注重飲食，有些食物是不適合在經(jīng)期食用。那么月經(jīng)期間不能吃什么水果呢？一起來了解一下吧。
月經(jīng)期間不能吃什么水果
1.梨
梨雖然能夠清熱止咳，但是性寒，不適合在月經(jīng)期間食用，女性月經(jīng)期間吃梨很容易導致子宮內(nèi)淤血堆積，容易導致痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等問題。
2.柿子
因為柿子中含有不少的鞣酸成分，這種營養(yǎng)素會影響身體對于鐵元素的吸收，而經(jīng)期則是需要大量的鐵元素補充，所以女人經(jīng)期要遠離柿子。
3.山楂
山楂吃多會導致身體缺鐵，不利于女性朋友身體健康，所以經(jīng)期的女性朋友要注意不要吃山楂，山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會導致經(jīng)血過多。
4.芒果
芒果屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。
5.山竹
山竹的營養(yǎng)雖然高，但它是寒性類水果，一旦經(jīng)期食用就可能會造成寒氣的入侵，從而影響到排血。
6.西瓜
西瓜是一種清甜多汁的水果，尤其是夏天吃真的非常清爽過癮，但來大姨媽的女生一定不能吃，因為西瓜本身就屬于一種涼性水果，月經(jīng)期間常吃的話就會導致淤血不易排出，嚴重的還會導致痛經(jīng)。
7.香蕉
香蕉屬于寒性食物，在月經(jīng)期間女性吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。
從上文中我們可以了解到，月經(jīng)期間不能吃梨、柿子、山楂、芒果、山竹等水果，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。
