水果不僅營養(yǎng)美味，而且熱量較低，很受女性朋友的歡迎，需要注意的是，當(dāng)女性來月經(jīng)的時候有很多水果是不能吃的，只要注意這些細節(jié)，才能保障身體健康，下面我們就來看看來月經(jīng)不能吃什么水果。
來月經(jīng)不能吃什么水果
1.芒果
芒果屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來月經(jīng)的時候，也不能碰。
2.梨
梨雖然能夠清熱止咳，但是性寒，不適合在月經(jīng)期間食用，女性月經(jīng)期間吃梨很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)淤血堆積，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等問題。
3.柿子
女人在來月經(jīng)的時候，身體比較畏寒，這時一定不能吃寒性水果，柿子就是女人在來月經(jīng)時最不能吃的一種水果，因為它是一種性質(zhì)含量的存在，女人在來月經(jīng)期間吃柿子容易造成經(jīng)期腹痛，嚴重時還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，會對女性生理健康造成不良影響。
4.山楂
山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會導(dǎo)致經(jīng)血過多。
5.椰子
椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。
6.西瓜
西瓜味道甜美，但是西瓜卻是屬于寒性的水果，寒性的水果具有收引的作用，如果女性在月經(jīng)期間大量的吃西瓜可能會造成子宮內(nèi)的淤血不利于排出，同時月經(jīng)期間女性的體質(zhì)比較弱一些，容易被寒性的西瓜傷及脾胃和子宮，可能會導(dǎo)致腹瀉以及痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生，所以對于女性來說月經(jīng)期間一定不要大量的吃西瓜。
從上文中我們可以了解到，來月經(jīng)不能吃芒果、梨、柿子、山楂、椰子、西瓜，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
