薏米因?yàn)槠涑叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值而被稱為世界禾本科植物之王，并且薏米所含的營(yíng)養(yǎng)非常容易被吸收，人們經(jīng)常將系米煮粥來(lái)吃，或者煲湯的時(shí)候加入薏米，值得一提的是，紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但是紅豆薏米水也有一些禁忌需要大家注意，下面就一起來(lái)看看吧。
紅豆薏米水的禁忌
1.禁與大米同食
日常在飲用紅豆薏米水時(shí)不應(yīng)與大米同時(shí)食用，因?yàn)榇竺妆旧頋駳夂苤兀羰谴藭r(shí)將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒有任何的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。
2.不宜多吃
紅豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也版不可空腹食用，這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛。
3.體質(zhì)偏寒者禁吃
紅豆薏米水日常若是適當(dāng)飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對(duì)人體十分的有利，體質(zhì)偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對(duì)于腸胃造成很的影響。
4.月經(jīng)不調(diào)者不可食用
薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。但是月經(jīng)不調(diào)的女性體寒的女性在月經(jīng)期間權(quán)也不要多吃薏米。
5.腸胃消化功能不好不要吃
紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因?yàn)樗哂姓承?，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會(huì)造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會(huì)影響腸胃對(duì)其他食物的消化和吸收，時(shí)間一長(zhǎng)就有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的后果，所以腸胃不好的人要少吃，同時(shí)紅豆薏米水也不能一次性吃太多。
6.感冒發(fā)燒者禁吃
若是感冒發(fā)燒的人群建議不要食用，因?yàn)榇藭r(shí)的腸胃處于偏寒的狀態(tài)，若是在煮紅豆薏米水時(shí)可以在里面放置幾片姜，能夠去除體內(nèi)的寒氣，達(dá)到溫補(bǔ)的作用，也能幫助人體早日恢復(fù)健康，有治療感冒的效果。
雖然說(shuō)紅豆薏米水對(duì)我們的身體有許多好處，但是它的飲食禁忌還是不能忽視的，沒有東西是十全十美的，所以大家在吃紅豆薏米水的時(shí)候一定要清楚自己的身體狀況，不能亂吃。
