山楂是人們生活中常見的水果，也是一種藥材，干燥后可入藥。味酸、甘、微溫、歸脾、胃、肝經(jīng)。平時用山楂泡水飲用，具有開胃消食、活血化瘀、化痰止咳的功效。下面讓我們來看看山楂泡水的功效和作用，以及山楂泡水的正確方法吧！
一、山楂泡水的功效和作用
1、心腦血管疾病的防治
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂含有一種叫黃酮的有效物質(zhì)，可以很好地預(yù)防和治療心腦血管疾病。這種物質(zhì)進(jìn)入人體后可以擴(kuò)張血管大小，提高血管活力，增加血流量，降低血壓和膽固醇值，使身體自然更強(qiáng)壯。
2、活血化瘀
山楂泡水還能促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，特別適合一些血瘀型痛經(jīng)患者。許多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)，如腹痛或月經(jīng)量不順暢等。服用山楂水可以很好地減少痛經(jīng)的可能性。
3、利尿
通過研究，我們還發(fā)現(xiàn)山楂水在服用后也有很好的利尿作用。因此，如果在日常生活中容易出現(xiàn)便秘患者，或者已經(jīng)出現(xiàn)便秘患者，可以適當(dāng)多喝山楂水。但如果身體原本患有各種胃病，如胃潰瘍等，建議少喝山楂水，以免加重胃的負(fù)擔(dān)。
4、促進(jìn)脂肪食物的消化
山楂中所含的解脂酶對脂肪食物有很好的消化作用，有效促進(jìn)體內(nèi)胃液的分泌，大大提高了消化能力。因此，將山楂浸泡在水中有很好的胃消化和開胃作用。只有身體的消化能力好，才能提高吸收能力，使身體越來越好。專家告訴我們，市場上大多數(shù)消化劑都含有山楂。
5、防治動脈硬化
經(jīng)常服用山楂水可以有效降低體內(nèi)甘油三酯和血清膽固醇的含量，大大降低動脈硬化的可能性。此外，山楂進(jìn)入身體后可以增強(qiáng)心肌收縮，大大增加血流量，大大降低心絞痛的可能性。
6、平喘化痰
此外，山楂含有大量能有效抑制細(xì)菌的成分，可以很好地解決一些腹瀉和腹痛。此外，山楂中含有的物質(zhì)可以起到平喘化痰的作用，所以如果身體喉嚨不舒服，服用山楂水也是不錯的選擇。
二、山楂泡水喝的正確方法
山楂片泡水方法1：
原料：山楂15克，羅布麻葉6克，五味子5克和冰糖。
做法：將上述口味放入鍋中一起煎煮。
功效：降血脂、血壓。
山楂片泡水方2：
原料：山楂片15克，菊花10克，草決明子15克。
做法：將上述口味放入鍋中一起煎煮。
功效：潤腸通便。
山楂片泡水方法3：
原料：山楂250克，丹參500克，枸杞250克，蜂蜜，冰糖。
做法：將上述口味放入鍋中一起煎煮。
功效：補(bǔ)心血，清肝熱，破瘀血。:
