石斛花是一種中藥，泡在水中飲用能能起到輔助治療一些疾病的作用。石斛花具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、清熱明目、增強免疫力、抗衰老、延緩視力下降等作用。下面就讓我們來看看石斛花泡水的效果和作用，以及石斛花泡水的五大禁忌有哪些吧！
一、石斛花泡水飲用的功效和作用
1、滋養(yǎng)胃，滋潤腸道。石斛花長期飲用水可滋養(yǎng)胃，滋潤腸道，輔助胃腸道疾病。
2、滋陰潤肺。石斛花具有很高的藥用價值，能起到滋陰潤肺的作用，提高免疫力。
3、夏季用鐵皮石斛花泡水飲用，既能起到清熱解暑的作用，又能使人神清氣爽。
4、抗壓、抗焦慮、抗抑郁的功效?，F(xiàn)代生活中，人們工作緊張，壓力大，社交活動多。石斛花泡水能通便，防止焦慮，調(diào)節(jié)情緒。
5、延緩人體衰老，因為石斛花不僅含有天然多糖，還含有一些花青素和豐富的維生素E和維生素a，不僅能提高人體組織細(xì)胞的活性，還能增強其抗氧化能力，提高人體組織細(xì)胞的活性，延緩身體衰老的癥狀。
二、石斛花泡水飲用五大禁忌
1、石斛花不能和巴豆等食物一起吃。石斛花是一種微寒物質(zhì)。如果一起吃，很容易引起腹痛和腹瀉。
2、石斛花不能與蘿卜等通風(fēng)食品一起食用，因為通風(fēng)食品會加速石斛花的排出，石斛花需要一定的時間來吸收，如果一起食用，很容易導(dǎo)致石斛花中營養(yǎng)物質(zhì)的不完全吸收。
3、石斛花不能和螃蟹等性寒食物一起吃。石斛花屬于性寒中草藥，主要具有清熱作用。與同性寒食物一起食用，容易損傷五臟，導(dǎo)致人體寒冷。
4、不要和咖啡、濃茶一起服用石斛花，這樣會阻礙人體吸收石斛花的營養(yǎng)成分。
5、脾胃虛寒的人不宜吃石斛花。石斛花性微寒。雖然有利于胃生津，但對脾胃虛寒的人可能會適得其反，加重腸胃寒冷。
