馬齒莧，本身是無毒的植物，食用后對身體不會有什么傷害，而且馬齒莧中還含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，合理食用對人體是有一定的營養(yǎng)補充作用的。那孕婦可以吃馬齒莧嗎?相關知識介紹如下!
孕婦可以吃馬齒莧嗎?
馬齒莧為寒涼性食物，不建議孕婦食用過多寒涼性食物，否則會對胎兒的生長發(fā)育造成一定影響。馬齒莧具有一定的滑利作用，孕婦食用后可能會存在滑胎流產(chǎn)的風險，因此不建議孕婦食用馬齒莧，家中如果有孕婦的話最好不要購買這種菜。
馬齒莧有利腸滑胎的功效，其中的部分成分會刺激子宮、促使子宮收縮，孕期體質(zhì)較為虛弱或孕早期女性食用的話，可能會對身體造成一定的影響。
馬齒莧吃了有什么好處?
1、利水消腫。。馬齒莧中含有大量的鉀鹽，有很好的利水消腫的作用
2、殺菌消炎馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。
3、保護心臟。馬齒莧中含有多種活性物質(zhì)，并且含有去甲腎上腺素，可增強心肌功能;而馬齒莧中含有的ω-3脂肪酸，還可降低心血管疾病的發(fā)生率。
4、降糖降壓。馬齒莧中含有豐富的去甲腎上腺素，可促進胰島素分泌和調(diào)節(jié)糖代謝，降低血糖濃度;含有的鉀，可降低血壓。
5、保護腸胃。馬齒莧可治療所以熱癥引起的腸道疾病，并且能夠治療因胃黏膜損害所致的潰瘍，因此無論是否有腸胃疾病，都可以適當吃一些馬齒莧。
6、美容護膚。馬齒莧中含有的多種維生素均具有抗衰老的作用，并且其中的維生素C可消除色斑。同時，馬齒莧還能夠治療一切熱毒引起的瘡病，有很好的生機作用。
馬齒莧什么人不能食用?
1、脾胃虛寒者。馬齒莧的性質(zhì)寒涼，具有滑利作用，食用過多后容易刺激脾胃，引起脾胃虛寒、腹瀉便溏等不適，所以對于脾胃本身就虛寒的人群最好不好食用。
2、孕婦。孕婦正處于一個特殊的生理時間，服用這種具有滑利作用的藥材，很容易對子宮產(chǎn)生刺激，增加流產(chǎn)的風險，因此也不宜食用。
3、過敏者。馬齒莧中含有一些致敏物質(zhì)，部分人群接觸或食用后，都有可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、起丘疹等過敏反應，因此對馬齒莧過敏的人群不能食用。
總結(jié)：馬齒莧是寒性的食物，食用過量的話坑你會導致體內(nèi)寒氣積累，對腸胃有一定的不利影響，且對于孕婦來說食用過量的話會造成流產(chǎn)。
