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排骨有哪些美容養(yǎng)顏的做法 排骨有哪些做法可以美容養(yǎng)顏

2023-06-29 13:29:00 百科達人 4511次閱讀 投稿:游靈

在我們平時的日常生活當中,我們大部分會通過喝排骨湯來進行補鈣,實際上排骨湯除了能夠補充我們身體的鈣物質(zhì)以外,還有美容養(yǎng)顏的效果,下面小編給女性朋友們介紹了一些美容養(yǎng)顏的排骨湯做法,希望能夠幫助到女性朋友們。那么排骨有哪些美容養(yǎng)顏的做法?排骨有哪些做法可以美容養(yǎng)顏?

排骨有哪些美容養(yǎng)顏的做法?排骨有哪些做法可以美容養(yǎng)顏?(1)

玉米排骨湯

材料:

豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿卜100克,生姜10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量。

做法:

1、豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿卜去皮切成塊,生姜去皮切片,紅棗洗凈。

2、鍋內(nèi)加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈。

3、用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿卜,玉米,生姜,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時后,去掉姜,調(diào)入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

白蘿卜排骨湯

材料:

排骨一斤,蘿卜一個,生姜一塊,鹽,雞精少許。

做法:

1、排骨洗凈瀝干水分,入開水鍋中焯水,這個水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入姜片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右,此時應該能聞到香味了。

2、蘿卜洗凈切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開。蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋。

淮山枸杞子排骨湯

材料:

排骨400克,雞腳5只,淮山150克,枸杞子50克,紅棗10顆,元肉10顆。

做法:

1、排骨洗干凈,斬塊,放入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗干凈,瀝干水,備用。

2、雞腳洗干凈,放入開水中煮片刻,取出斬去趾甲,用清水沖洗干凈;所有藥材用清水洗凈,瀝干水,備用。

3、清水1800ml放入湯煲里,待水滾后再將所有材料放入,以大火煮開,轉(zhuǎn)為小火,再煮兩個小時,放鹽調(diào)味即可。

冬瓜排骨湯

材料:

排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,姜4片,小蔥一把(打成結(jié)),料酒1大勺,鹽、雞精、水適量。

做法:

1、排骨洗凈控干,鍋內(nèi)水燒開,下排骨煮盡血水,撈出。

2、沙鍋中放適量水,放入排骨、姜片、蔥結(jié)和料酒,大火燒開后,小火慢燉2小時。

3、再投入冬瓜繼續(xù)燉40-60分鐘,直到冬瓜軟爛為止。關(guān)火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞,反正也是好東東。調(diào)入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。

土豆排骨湯

材料:

豬肉排骨一公斤、土豆4個、大蔥2根、水6杯、大蒜4顆、生姜1塊、醬油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精鹽少許、胡椒粉少許。

做法:

1、豬肉排骨最好選擇背部的,切成適合吃的大小,在清水中浸泡一夜。在鍋里倒入充分的水分,把排骨倒進去,先小煮一下,倒掉里面的水分,再倒入新水,繼續(xù)煮。

2、大蔥切成和土豆、排骨同樣長短待用,大蒜剁成蒜泥,生姜剁成姜末待用。在鍋中倒入充分的水,帶豬肉排骨并沒有完全熟透的時候,撈出并控掉水分。

3、將事先準備好的辣椒粉、蒜泥、生姜、醬油、料酒、精鹽和胡椒粉倒在一處,攪拌均勻。

4、在一只較大的鍋中,倒入撈出來的排骨和土豆,在倒入事先準備好的排骨湯,當土豆煮熟,湯水縮減到一半時,改用小火,倒入事先準備好的佐料,繼續(xù)燉煮。

木瓜排骨湯

材料:

排骨500克、木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少許。

做法:

1、木瓜削皮,去籽,切大塊;鍋中放入姜絲、料酒,放入排骨,水開后撇去浮沫,煮3分鐘撈出排骨,用熱水沖凈干凈。

2、砂鍋中放水,放入排骨,蔥、姜、料酒、少許醋,大火煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲一個半小時。放入木瓜塊。繼續(xù)煲三十至四十分鐘,加少許鹽調(diào)味即可。

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