春天的時候人們在飲食上往往都是非常注意的，因為春天是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，所以為了避免發(fā)生這些疾病，人們常常都會從飲食上好好調(diào)理自己，例如不少人就會喝一些營養(yǎng)美味的粥，那么春天喝什么粥好？春天適合吃什么粥？哪些粥春天喝好？
黑米粥
黑米中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有許多非常不錯的食用功效，食用后對人體非常有益，所以說春天的時候是非常適合用黑米煮粥食用的。另外，中醫(yī)里還認(rèn)為黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血以及清肝潤腸等功效，對于頭暈?zāi)垦?，貧血白發(fā)已經(jīng)腰膝酸軟等病癥都有較好的療效，因此有上述癥狀的人不妨在春天多吃點黑米粥。
紅棗粥
紅棗是非常營養(yǎng)美味的食物，并且還具有益氣補血、健脾和胃以及祛風(fēng)等功效，同時對于過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化等疾病也都具有一定的輔助療效，所以人們食用紅棗的好處是非常的，春天的時候用紅棗煮粥再合適不過了。
牛奶粥
牛奶具有較高的營養(yǎng)價值和非常獨特的味道，所以不少人都經(jīng)常會飲用牛奶，然而春天的時候除了可以直接飲用牛奶之外，還可以用牛奶和大米一起來煮粥食用。用牛奶和大米煮粥食用后，可以起到補虛損，健脾胃，潤五肺的功效，非常適合有適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等病癥的人食用。
