糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，為了控制好血糖，糖尿病患者在日常生活中是不能吃一些含糖量高的食物。一般的水果中都含有糖分，如果糖、葡萄糖和蔗糖，其中果糖是不需要胰島素參與的，所以，糖尿病患者不一定都是不能吃水果的，那么，糖尿病患者能吃木瓜嗎？
木瓜糖尿病人能吃嗎
糖尿病人能吃木瓜。
吃過木瓜的人都知道，成熟的木瓜是帶有甜味的，其中肯定含有一定的糖分，其實含糖粉的食物不一定會甜，但是甜味的食物一定是含有糖分，但是其糖分的高低卻不能更具是否甜類判斷，就像木瓜，味道是甜，但是其糖分的含量并不高，食用之后對血糖的影響幾乎可以忽略不記，適合糖尿病人食用。
木瓜含糖高嗎
木瓜的糖含量不高。
木瓜中含有最多的是水分，占80%左右，而碳水化合物僅僅占7%，在水果中屬于低糖類的，比蘋果等抵觸太多，100g木瓜中含有能量僅27大卡，平時適當(dāng)運動都不止消耗27大卡的能量，糖尿病人完全可以食用木瓜。
糖尿病人能大量吃木瓜嗎
糖尿病人不能大量吃木瓜。
1.木瓜雖然含糖低，但還是含有糖分的，大量的食用會影響到血糖的升高，對糖尿病患者的血糖控制會出現(xiàn)影響。
2.木瓜中含有一種番木瓜堿，正常人都不能大量食用，食用過多會表現(xiàn)出毒性，建議一次食用四分之一個即可。
糖尿病人吃木瓜的注意事項
1.糖尿病人吃木瓜最好是生吃，或者青木瓜涼拌，食用適量可補充營養(yǎng)素，而不會增高血糖。
2.糖尿病人吃木瓜不可大量食用，以免引起番木瓜堿中毒，也可能導(dǎo)致血糖升高。
3.糖尿病飲食的控制只是血糖控制的一個要點，糖尿病人需要堅持運動，運動和飲食結(jié)合才是控制血糖的最好方法，適當(dāng)?shù)臅r候和需注射胰島素輔助降血糖。
糖尿病什么時間吃水果好
吃水果的時間最好選在兩餐之間，饑餓時或者體力活動之后，作為能量和營養(yǎng)素補充。通?？蛇x在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯后1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐后血糖過高，加重胰腺的負擔(dān)。
