痛風(fēng)是一種比較嚴重的代謝失常疾病，可能在大家的印象中只有中老年人才會出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，其實年輕人也可能會出現(xiàn)，患有痛風(fēng)的人平時要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有人說枸杞能治療痛風(fēng)，那枸杞能治療痛風(fēng)嗎？枸杞可以治痛風(fēng)嗎？

枸杞能治療痛風(fēng)嗎

枸杞對于痛風(fēng)治療有輔助性作用，因為枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效，還能補血解毒，并且沒有高嘌呤，所以痛風(fēng)癥患者吃枸杞是合適的。

痛風(fēng)要怎么吃枸杞

痛風(fēng)患者吃枸杞是很好的，而且枸杞口感甘甜，食用選擇很多，可以干吃，也可以泡著喝，還可以放在鍋中煮食，如果手中工具齊全可以每天做不同的。

痛風(fēng)患者須知

痛風(fēng)患者除了每天食用枸杞外，還要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不挑食，葷素搭配得宜。禁止吸煙、喝酒。吸煙和喝酒的行為會給肝臟帶來負擔(dān)，應(yīng)該杜絕這兩個不良習(xí)慣，還要經(jīng)常做運動給身體排毒。

吃枸杞還有這些好處

(1)手腳出汗

枸杞具有活血化瘀的作用，手腳喜歡出汗是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)，體質(zhì)虛弱多喝枸杞水可以改善體質(zhì)。

(2)醉后醒酒

枸杞具有解毒的效果，酒醉之后肝臟負擔(dān)過重，這個時候就可以喝一杯枸杞水給肝臟解毒，能夠提高解酒速度。

(3)眼睛干澀

枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效，學(xué)生族和上班族長時間的對著書本和電腦會發(fā)生眼睛干澀的情況，這個時候可以食用一些枸杞來緩解眼睛干澀的情況。

痛風(fēng)能吃什么肉

1、雞肉

雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，磷脂類，和鉀元素，具有低脂肪，低熱量，高鉀的特點，能夠降低膽固醇，促進尿酸排出體外，預(yù)防動脈粥樣硬化，適宜痛風(fēng)合并高脂血癥患者食用。

注意：痛風(fēng)患者吃雞肉要限量，但不宜喝雞湯，吃雞肝等內(nèi)臟，因為這里面含有很多嘌呤;雞屁股不宜吃，因為一般病毒，細菌，致癌物都集中在這里。

2、鴨肉

鴨肉富含蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和鉀元素，對心腦血管有保護作用，可促進尿酸的排泄，將鴨肉與芡實搭配食用，對痛風(fēng)合并糖尿病有一定的輔助治療作用。

注意：痛風(fēng)患者吃鴨肉要限量，鴨心，鴨肝不宜食用，因為其中嘌呤的含量更多。胃腹疼痛引起的食欲減退等不宜食用鴨肉。

3、鴿肉

鴿肉具有滋補益氣，養(yǎng)血清熱，祛風(fēng)解毒等功效，其中含有多種維生素，礦物質(zhì)和鉀元素，能夠強健機體，促進尿酸排泄，適合痛風(fēng)緩解期適量食用。

注意：鴿肉性溫?zé)?，陰虛血燥者忌食，鴿肉湯嘌呤含量高，痛風(fēng)患者吃肉不要喝湯。

4、烏雞肉

烏雞肉含有十多種氨基酸，其蛋白質(zhì)，維生素，磷元素，鉀元素，鎂元素的含量也相當(dāng)豐富，具有養(yǎng)血益精，補益肝腎，強筋健骨等功效，能夠降低血脂，促進尿酸排泄，對痛風(fēng)合并糖尿病，高脂血癥有輔助治療作用。

注意：烏雞不宜多食，容易生痰，故體胖，有嚴重皮膚病，嚴重外感者忌食;痛風(fēng)患者不宜吃雞心，雞肝，因為其嘌呤含量更多。

5、鵪鶉肉

鵪鶉肉富含蛋白質(zhì)和鉀元素，具有高蛋白，低脂肪，低膽固醇的特點，能夠降低血壓，促進尿酸的排泄，對防治痛風(fēng)合并肥胖癥，高血壓癥有輔助作用。

注意：鵪鶉肉不宜與蘑菇搭配，容易引起痔瘡;鵪鶉肉不宜與豬肉，豬肝，木耳搭配，食用對身體不利。痛風(fēng)患者食用鵪鶉肉應(yīng)限量，且不宜食用內(nèi)臟，因為內(nèi)臟中含嘌呤多。

6、羊肉

羊肉具有益氣養(yǎng)血，補腎壯陽，溫中暖下，生肌健力等功效，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，磷和鉀元素，能增強體質(zhì)，促進尿酸的排泄，適宜痛風(fēng)患者食用。

注意：羊肉在夏秋季不宜作為進補食品，多吃容易得熱病;痛風(fēng)患者吃羊肉應(yīng)限量，且不宜吃內(nèi)臟，嘌呤含量多。

7、牛肉

牛肉富含蛋白質(zhì)和鉀元素，屬于低脂肪，低膽固醇食物，能夠降壓，降糖，促進尿酸排泄，有益于痛風(fēng)合并高血壓病，糖尿病患者食用。

注意：痛風(fēng)患者應(yīng)該限量食用牛肉，牛肚，牛肝不宜吃，因為里面含有更多嘌呤;牛肉屬于發(fā)物，有過敏，發(fā)熱者不宜吃;患肝病，腎病者不宜吃牛肉，以免加重病情;服用氨茶堿類藥物后，不宜吃牛肉，以免藥效下降。