很多人都喜歡用枸杞來(lái)泡茶喝，平時(shí)我們見(jiàn)到的枸杞有紅色的和黑色的，不管是哪種都是具有很高的養(yǎng)生價(jià)值的，當(dāng)然很多人只是知道枸杞泡水喝很好，但是不知道枸杞泡水喝有什么功效，那枸杞泡茶喝有什么好處？枸杞泡茶有什么功效？
枸杞泡茶喝有什么好處
不建議枸杞和茶混合泡，因?yàn)椴枞~里面有鞣酸，會(huì)破壞枸杞里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素和枸杞多糖、維生素等。
枸杞單獨(dú)喝好不好
可以的，枸杞性溫，男女老少都可以喝的，不用特意加什么材料進(jìn)去中和藥性，單獨(dú)泡枸杞也可以喝，對(duì)身體挺好的。
枸杞可不可以高溫泡
泡枸杞的水溫最好是在80度作用，不要超過(guò)90度，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞枸杞中的有益元素，比如只有枸杞才有的枸杞多糖，所以，泡枸杞的時(shí)候最好是使用80度左右的水進(jìn)行沖泡。
哪些人不適合吃枸杞
1，感冒發(fā)燒者。枸杞性溫，感冒或者發(fā)燒的時(shí)候正處于體內(nèi)熱，所以感冒發(fā)燒的時(shí)候吃枸杞會(huì)加重感冒的癥狀。
2，炎癥患者。身患炎癥一定不要吃枸杞，因?yàn)槌粤髓坭胶笾粫?huì)讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至還有可能會(huì)引發(fā)其他疾病。
3，腹瀉患者。枸杞對(duì)便秘有很好的效果，所以腹瀉患者吃枸杞會(huì)加速腹瀉的癥狀，對(duì)身體產(chǎn)生影響，腹瀉期間最好不要吃枸杞。
健康小貼士
每天食用20粒左右的枸杞能夠美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎強(qiáng)骨，因?yàn)閷?duì)便秘有很好的效果，所以還有減肥的效果，在枸杞里面放大棗一起食用是不錯(cuò)的滋補(bǔ)茶飲，不論男女，長(zhǎng)期堅(jiān)持此茶會(huì)有不錯(cuò)的效果。
枸杞子泡水的禁忌人群
1.肝火旺的人。枸杞子是熱性，肝火旺的人服用反而會(huì)上火。所以體質(zhì)陰虛的人是不適合服用枸杞子泡水的。
2.腹瀉的人。雖然枸杞子具有滋補(bǔ)的功效，但是腸胃不好，具有腹瀉的人服用的話，可能會(huì)更加刺激腸胃。因此有感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉等癥狀的人最好不要食用枸杞子泡水，以免使病情更加嚴(yán)重。
3.脾虛的人。本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時(shí)作泄瀉者勿入”。脾虛的人如果經(jīng)常服用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。
