柚子可食用部分的熱量為鎂100克41千卡的熱量，這在水果中熱量并不高，所以吃柚子不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，而且適當(dāng)吃柚子還具有減肥的作用，并且其豐富的營(yíng)養(yǎng)還可以為人體帶來不少的好處，下面就來詳細(xì)了解柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及可能對(duì)人體產(chǎn)生的影響吧。
價(jià)值功效
柚子不僅味道可口迷人，而且還可以為人體帶來不少的好處，吃柚子具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、減肥瘦身、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)氣養(yǎng)血、降血壓等功效，適當(dāng)吃柚子還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、燥熱、口干舌燥、咽喉腫痛、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、貧血、食欲不振、高血壓等不適病癥。
注意事項(xiàng)
柚子雖然有減肥的作用，但是不能一次性吃的太多，否則也會(huì)對(duì)健康不利，這是因?yàn)殍肿訛闆鲂允澄?，吃的太多很容易引起腹瀉癥狀。柚子具有降血壓的作用，但是不能與降壓的藥物一同食用，否則會(huì)引起血壓驟降，這將導(dǎo)致人體出現(xiàn)低血壓的癥狀，嚴(yán)重情況下還會(huì)對(duì)生命安全構(gòu)成威脅。
飲食搭配
柚子與其他食物搭配食用時(shí)也有一些要注意的地方。柚子不能與螃蟹一起吃，這兩種食物會(huì)相互作用，產(chǎn)生對(duì)人體不利的影響，容易一起惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。柚子不宜與黃瓜、胡蘿卜等食物一同食用，否則會(huì)導(dǎo)致柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，這對(duì)健康非常不利。
