五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝經(jīng)，具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕的功效，可以治療脾虛浮腫、食少、乏力、風(fēng)濕痹痛等癥。如果要用五指毛桃去濕氣，可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡實(shí)、蓮子等食物，祛濕的效果更好，比如五指毛桃土茯苓豬骨湯。
1、土茯苓和五指毛桃怎么泡水
五指毛桃和土茯苓泡水一般一次用3-5片。
五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺，行氣利濕，舒筋活絡(luò)之功效，土茯苓是功效相對(duì)比較多的藥材，兩者一起使用泡水喝能夠達(dá)到相對(duì)比較好的健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、抗菌作用。
在喝五指毛桃和土茯苓的期間，應(yīng)該注意以清淡飲食為主，避免食入辛辣刺激性食物，另外如果有五指毛桃和土茯苓過(guò)敏史，則禁止泡水喝。
2、土茯苓和五指毛桃哪個(gè)祛濕效果好些
五指毛桃和土茯苓都能去濕氣，并沒(méi)有說(shuō)哪種更好的說(shuō)法。
五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝經(jīng)，具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕的功效，可以治療脾虛浮腫、食少、乏力、風(fēng)濕痹痛等癥。如果要用五指毛桃去濕氣，可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡實(shí)、蓮子等食物，祛濕的效果更好，比如五指毛桃土茯苓豬骨湯。
而五指毛桃和土茯苓一起煮水喝可以幫助排出體內(nèi)的濕氣，同時(shí)具有健脾養(yǎng)胃的功效。五指毛桃當(dāng)中含有的有效物質(zhì)比較多，其中的乙醇提取物可以起到很好的止咳效果，能夠抑制各種細(xì)菌。幫助減少炎癥，而土茯苓排水祛濕的效果也是比較好的，兩者綜合搭配，再加上五指毛桃當(dāng)中含有的豐富補(bǔ)骨脂素活性成分，煮水喝能夠吸收其中的有效物質(zhì)，同時(shí)也可以調(diào)理身體提高免疫。
3、五指毛桃土茯苓和什么煲湯最好
五指毛桃煮湯時(shí)與豬骨搭配最佳，不僅能緩解體質(zhì)虛弱，還能補(bǔ)鈣壯骨，在烹飪含有適量豬骨或雞腿的湯時(shí)，不僅能使人體吸收豐富的維生素，還能使人體吸收大量的蛋白質(zhì)，對(duì)增進(jìn)人體健康大有裨益。與它們一起煮的湯具有明顯的滋補(bǔ)作用，能有效緩解人體虛弱。另外五指桃在做湯時(shí)，配以適量的蜜棗和芡實(shí)，特別美味，能更好的發(fā)揮其保健作用。
4、五指毛桃土茯苓豬骨湯的做法
先將豬骨洗凈，斬大塊，和清洗干凈的雞腳一齊放進(jìn)沸水中稍焯，撈出用涼水沖洗干凈血沫；土茯苓洗凈，斬小塊；胡蘿卜削皮，洗凈，滾刀切厚塊；玉米去除包衣及須，洗凈，橫切為小段。然后，連同洗凈的其他食材一齊置于砂鍋內(nèi)，加入清水3000毫升、白酒少許，用大火煮沸后改用小火熬2小時(shí)，鹽、雞精調(diào)味，即可。
健康養(yǎng)生網(wǎng)結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于土茯苓和五指毛桃怎么泡水的內(nèi)容。只有科學(xué)的了解土茯苓和五指毛桃哪個(gè)祛濕效果好些情況，才能減少對(duì)身體的負(fù)面影響，讓身體更健康。
