橘子是在秋天成熟的水果，在橘子成熟的時(shí)候我們通常都會(huì)吃橘子，但是橘子橘子對(duì)人有什么好處呢？橘子不僅味道可口迷人，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為人體帶來(lái)很多的好處。不同的吃法，帶來(lái)的好處是不同的，下面就來(lái)詳細(xì)了解吃橘子對(duì)人體帶來(lái)的好處吧。
增強(qiáng)食欲
橘子中含有一些酸味成分，可以有效刺激唾液腺和消化液的分泌，從而提高人的食欲。不過(guò)需要注意的是，橘子中含有的酸性物質(zhì)較多，不可大量食用，否則會(huì)破壞味覺(jué)感官，對(duì)飲食也是不利的。
促進(jìn)消化
橘子中含有較多的膳食纖維成分，吃橘子在增強(qiáng)食欲的同時(shí)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的消化代謝能力，而且還可以幫助人體清理腸胃中殘留的垃圾和毒素，對(duì)腸胃健康有極大的好處。不過(guò)需要注意的是，橘子不可吃的太多，否則容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂而引起腹瀉。
補(bǔ)充能量
橘子中也含有一定量的糖分， 適當(dāng)吃橘子可以為人體補(bǔ)充大量的能量，特別是橘子罐頭，為人體補(bǔ)充的能量更加巨大，因此在饑餓、低血糖等情況下，是可以適當(dāng)食用橘子罐頭來(lái)使人體恢復(fù)正常狀態(tài)的。
消除炎癥
橘子中含有較多的維生素，適當(dāng)?shù)某蚤僮涌梢杂行岣呷梭w免疫力，增強(qiáng)人體的代謝能力，從而可以提高對(duì)病菌的抵抗能力，可以有效消除炎癥，而且還有利于炎癥傷口的愈合。但是不宜多吃，以免上火對(duì)傷口反而不利。
緩解醉酒
橘子中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)醉酒的人也有極大的好處，橘子中的一些營(yíng)養(yǎng)成分具有利尿的作用，可以幫助人體加快對(duì)酒精的排泄，從而減小酒精對(duì)人體的傷害，而且吃橘子還可以保護(hù)干燥，對(duì)醉酒的人來(lái)說(shuō)有極大的好處。
