我們?nèi)粘Ｉ钪衅鋵嵱泻芏嗉毠?jié)的地方需要有雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，否則很容易被我們忽視。做飯是每天必須要做的事，常常做飯的人一般會把洗了米的水倒掉，其實很多人應該否通過，淘米水也有很大的用處，只是人們沒怎么注意，下面給大家介紹淘米水的妙用。
如何善用淘米水
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使手滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質(zhì)，勝過洗潔劑。
3、新砂鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經(jīng)過這樣的處理，砂鍋就干凈了。
4、案板用久了，會產(chǎn)生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹；如果已經(jīng)生銹，可放在水中浸泡數(shù)小時，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會有異味，并且變硬。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
三瓜讓你清涼一夏
1、冬瓜。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。用冬瓜與蓮葉、薏米做成湯飲用，可以清濕熱。但脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦者不宜服食。
2、絲瓜。中醫(yī)認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡、行血脈、美容、抗癌等功效。長期食用或使用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。
3、苦瓜。含有苦瓜甙、苦味素，具有獨特的苦味?？伸钍钋逍摹⒊龕灍?，對胃熱病、濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等癥有較好的效果。苦瓜還有幫助控制血糖、預防糖尿病的作用，同時能阻止脂肪吸收、幫助減肥。但孕婦應少吃苦瓜。此外，血壓血糖低、脾胃虛寒者也不宜多吃。
