火龍果和核桃是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)并不會相互沖突，而且其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分，可以為人體帶來不少的好處，不過火龍果和核桃也有各自的飲食規(guī)則，飲食不當也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細了解核桃和火龍果的價值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。
同食價值
火龍果與核桃是可以一起吃營養(yǎng)豐富，可以為人體帶來不少的好處，具有補氣養(yǎng)血、補腦安神、美容護膚、清熱解毒、消炎止痛、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、補腎益精、潤肺止咳等功效，適當食用還可以治療記憶力減退、頭暈、體虛、氣血不足、便秘、口干舌燥、咽喉腫痛、腎虛、四肢乏力等不適病癥。
核桃須知
核桃為大家熟知的補腦食物，但是也有許多需要注意的地方，核桃為溫性食物，不可一次性食用太多，否則會導致腸道干燥，從而導致便秘，也很容易出現(xiàn)上火癥狀。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)和油脂，每天不可食用太多，否則人體無法消化吸收那么多的營養(yǎng)，進而會導致營養(yǎng)浪費和消化不良，對健康也是不利的。
火龍果須知
吃火龍果也有不少需要注意的地方，火龍果為寒性食物，不可長期大量食用，以免導致體質(zhì)偏寒，而且也不可一次性吃太多的火龍果，否則很容易引起腹瀉，體質(zhì)虛寒、脾胃許多這要少吃火龍果，以免導致體質(zhì)更虛?；瘕埞豢膳c牛奶一同食用，會導致牛奶沉淀，進而引起腸胃出現(xiàn)不適病癥。
