燈籠果是生活中較為常見水果，適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么燈籠果吃多了上火嗎？吃燈籠果會上火嗎？吃燈籠果并不會出現(xiàn)上火的癥狀，但是也有許多要注意的地方，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
燈籠果吃多了會上火嗎
燈籠果吃多了不會上火，燈籠果是寒性食物，一般是熱性食物吃多了才會導致上火。但適當食用燈籠果有增強抵抗力，益氣補血，美容養(yǎng)顏的功效。
燈籠果吃多了會怎么樣
燈籠果性寒，寒性食物吃多了容易傷脾胃拉肚子，脾胃不好或本身體質偏寒的人不建議吃。
如果是燥熱體質或者是上火的時候，適當食用則有助于下火。
燈籠果吃多少合適
由于燈籠果是寒性食物，吃多了容易拉肚子，因此建議一天吃10到15個左右的燈籠果為宜。若是老人小孩身體本身就比較虛弱，建議少吃這種性寒的食物，一天以吃3到5個為宜。
吃燈籠果的注意事項
1、燈籠果含有有機酸，不宜空腹食用，容易造成胃酸分泌過多，引起惡心，嘔吐等癥狀。
2、新鮮的燈籠果會殘留一些農(nóng)藥，如果沒有清洗干凈的話，會攝入一些農(nóng)藥，導致身體發(fā)生中毒現(xiàn)象。
3、未熟的燈籠果不要吃，沒有成熟的時候味道特別酸澀，口感不好。
燈籠果怎么吃
1、直接食用
直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養(yǎng)物質得以最大限度的保留，既營養(yǎng)又健康，不過一定要注意清洗干凈，不然會有農(nóng)藥殘留。
2、釀酒
將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用。
3、點心
燈籠果還可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎后做成醋栗果醬，經(jīng)過特殊工藝加工后做成燈籠果膏。
4、泡茶
燈籠果還可以曬干之后當茶來泡著喝，這樣的茶不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。
