芒果是很多人喜歡吃的食物，它不僅味道香甜，還富含蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素A和胡蘿卜素，常吃芒果能補充營養(yǎng)，并且還能利尿消腫、止暈、美容、抗癌等。我們經(jīng)常會把水果和牛奶一起搭配吃，那么，牛奶可以拌芒果吃嗎？牛奶拌芒果吃好不好？
吃芒果注意事項
1，芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用，以免引發(fā)發(fā)黃病。
2，飽飯后不宜食用芒果，以免過于飽腹，脹肚子。
3，未成熟的芒果不宜食用，其常產(chǎn)生的白色汁液可能是過敏源。
芒果和牛奶能一起吃嗎
芒果和牛奶能一起吃。
芒果和牛奶都是生活常見食材，兩者食物可以一起食用，也不會產(chǎn)生危害。常見的芒果奶昔就是兩者結(jié)合的飲品，所以芒果和牛奶可以一起吃。
芒果和牛奶一起吃好嗎
芒果和牛奶一起吃不太好。
雖然芒果和牛奶可以一起吃，口感也很不錯。但是芒果中含維生素C較多，牛奶中含蛋白質(zhì)很高，維生素C和蛋白質(zhì)結(jié)合不易消化，如果腸胃不太好的朋友不建議一同食用，分開時間段來食用較佳。
芒果的營養(yǎng)價值
每100克芒果中含有胡蘿卜素897微克、鉀138毫克、膳食纖維、1.3克、蛋白質(zhì)0.6克、維生素A150微克、維生素C23毫克、鈉2.8毫克等，另外還有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚類化和物質(zhì)。具有抗癌、抗衰老、明目、養(yǎng)顏潤膚、健胃益脾、增強免疫力的功效。
哪些人不適合吃芒果
1，芒果中的果肉和果汁對于過敏性體質(zhì)的人，容易引起皮膚過敏，嚴(yán)重者還能導(dǎo)致皮炎和喉頭痕癢等癥狀，所以過敏性體質(zhì)人不宜食用。
2，芒果屬于寒性食材，體虛胃寒之人要少食，以免加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹痛等癥狀。
3，芒果對于腎臟不利，對于患有急性或慢性腎炎的朋友，慎食。
芒果吃多的危害
1、消化不良
芒果吃多了容易引起腸胃問題。芒果是一種寒性食材，吃多了容易加重體內(nèi)的寒氣和增加胃的負擔(dān)，特別是體虛胃寒的朋友，食多了容易導(dǎo)致消化不良而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
2、皮膚過敏
芒果中的果肉和果汁對于過敏性體質(zhì)的人，容易引起皮膚過敏，嚴(yán)重者還能導(dǎo)致皮炎和喉頭發(fā)癢等癥狀，所以芒果不能多吃。
3、易飽腹
芒果是一種高熱量的水果，且蛋白質(zhì)含量較高，吃多了容易讓人產(chǎn)生飽腹感，同時吃完飯后不宜再食用芒果，以免增加腸胃負擔(dān)，過于漲肚。
4、加重皮膚病
芒果也是一種含有濕毒性質(zhì)的水果，少量食用還好，如果吃多了其毒性就會展現(xiàn)出來，對于有皮膚病或婦科病的朋友們應(yīng)少食，以免濕毒侵入身體，加重病情。
5、咳嗽
一般市面上的芒果有些并沒有完全熟透，因為需要增強保存期。這種芒果多會分泌酸澀的物質(zhì)，吃多了容易引起咳嗽、喉嚨不適等癥狀。
