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猴頭菇可以與雞肉一起吃嗎 同吃補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高免疫等

2023-06-29 12:34:24 百科達(dá)人 2737次閱讀 投稿:長(zhǎng)風(fēng)

猴頭菇,很多人都喜歡吃的,很多人喜歡與雞肉一起吃。雞中都含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),放在一起燉的話對(duì)人體來(lái)說(shuō)所能攝入到的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高,具有助消化、補(bǔ)五臟的作用,適合于消化不良、神經(jīng)衰弱、以及胃不好的人群食用。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

食物性味等方面都無(wú)明顯沖突,是可以一起燉湯的,而且兩者搭配燉湯不僅口感鮮美,而且還具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫等多種作用,因此猴頭菇是可以用來(lái)燉雞的,這也是燉湯的常見(jiàn)搭配之一。

猴頭菇燉雞要多長(zhǎng)時(shí)間?

1-2小時(shí)不等。猴頭菇燉雞沒(méi)有固定的時(shí)間,它所需的時(shí)間與用的燉湯器具有很大的關(guān)系,如果是用普通燉鍋的話,一般需要燉2小時(shí)左右,如果是明火加熱的砂煲,則所需的時(shí)間可能更長(zhǎng);但若是用的高壓鍋燉湯,一般燉1小時(shí)左右即可,具體可以通過(guò)食材的狀態(tài)來(lái)判斷,如果雞肉已經(jīng)燉至軟爛,明顯的香味飄出的話多表示已經(jīng)燉好了。

猴頭菇燉雞什么時(shí)候放?

在剛開(kāi)始的時(shí)候放。用猴頭菇燉雞一般是將猴頭菇與雞肉一同放入砂鍋中,因?yàn)楹镱^菇口感鮮美,富含營(yíng)養(yǎng),需要燉煮較長(zhǎng)的一段時(shí)間,其中的鮮味及營(yíng)養(yǎng)才會(huì)慢慢滲入到雞肉和湯汁當(dāng)中;如果最后才放猴頭菇的話,雞湯中可能不會(huì)有那么濃郁的菇香,口感也不會(huì)有那么好。

猴頭菇怎么煲雞?

材料:雞肉、猴頭菇、紅棗、枸杞、姜片、食鹽。

做法:

1、將雞肉斬成大塊,放入鍋中,加水煮片刻。

2、撈出,洗去上面的浮沫,瀝干水分備用。

3、猴頭菇充分泡發(fā),洗凈,去除根部,撕成塊備用。

4、紅棗、枸杞洗凈備用。

5、將雞肉、猴頭菇、姜片放入鍋中。

6、加入足量清水,先用大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)左右。

7、放入紅棗和枸杞繼續(xù)燉15-20分鐘。

8、出鍋前加入適量食用調(diào)味即可。

總結(jié):將猴頭菇與雞肉一起放進(jìn)去燉這樣燉出來(lái)的猴頭菇質(zhì)地會(huì)更軟爛一些,適合于牙口不好的老年人和兒童食用。

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