紅茶是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種茶，很多人覺(jué)得相對(duì)于綠茶來(lái)說(shuō)紅茶的味道會(huì)更重一點(diǎn)，所以女性可能會(huì)在喝茶的時(shí)候選擇紅茶，不同的茶起到的作用是不一樣的，紅茶也是有很多好處的，那紅茶有什么功效和作用？哪些人適合喝紅茶？
紅茶有什么好處
茶的各種藥理作用，都是在通過(guò)大量提取物的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)得出的，好多噸茶才能提取一些，貌似人這一輩子即使天天不停的喝茶，也喝不了多少噸的。
紅茶的功效和作用
紅茶可消水腫，養(yǎng)胃護(hù)胃，比較適合冬天飲用。它跟其他茶最大的區(qū)別在于是全發(fā)酵的，茶葉中基本不含咖啡堿，對(duì)胃的刺激小，但是相應(yīng)的，提神的功效就差些。
溫馨提示
紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費(fèi)者宜選用紅茶進(jìn)行品飲，喝紅茶對(duì)健康有明顯助益。
紅茶的禁忌癥
紅茶盡管有這么多的好處，同時(shí)，我們還需要避開紅茶的禁忌癥，才能夠更好的養(yǎng)生。
紅茶忌睡前喝
紅茶屬于發(fā)酵茶，其中含有咖啡因，能夠幫助興奮中樞神經(jīng)，睡覺(jué)之前喝紅茶容易使人興奮，睡不著。如果是平時(shí)情緒易激動(dòng)的人還可能引起神經(jīng)衰弱癥狀。
紅茶忌青少年喝
紅茶有諸多養(yǎng)生功效，但是并不適合青少年飲用。這是因?yàn)榧t茶容易對(duì)骨骼、牙齒造成損害，還可能影響海馬體的功能，對(duì)記憶能力造成影響。另外除了青少年之外，老年人也不宜過(guò)多喝紅茶以免記憶受損出現(xiàn)老年癡呆癥。
紅茶忌發(fā)燒喝
發(fā)燒的人身體體溫升高，如果再喝紅茶的話，其中含有的茶堿會(huì)導(dǎo)致體溫持續(xù)升高，加重發(fā)燒病情。
紅茶忌空腹喝
紅茶不宜在早上空腹飲用，這樣很容易稀釋胃液影響正常的消化功能，另外還可能出現(xiàn)心慌、頭暈等不適。另外如果是生活節(jié)奏較快的人也不適宜飯后喝紅茶，以免消化加快后導(dǎo)致饑餓感。
