在夏天的時候天氣炎熱，氣溫也比較高，很多人都喜歡吃冰的東西來降溫解暑，但是冰的東西對腸胃的損傷是比較大的，即使是在夏天也不能經(jīng)常吃冰的東西，如果實在是想要清熱解暑，可以自己熬綠豆湯喝，綠豆湯清熱消暑的功效是很好的，我們一般熬綠豆湯可能都會加一些白砂糖，但是如果加冰糖會怎樣呢？綠豆湯可以加冰糖嗎？
可以加冰糖
綠豆湯除了加白砂糖以外，還可以加冰糖、紅糖和蜂蜜，所以加冰糖在綠豆湯中是很常見的，而且冰糖很甜，加了冰糖后綠豆湯更好喝，但是不要加太多，依據(jù)個人口味來添加，特別是糖尿病患者要注意喝綠豆湯可以但是要少加糖。
冰糖綠豆湯
冰糖綠豆湯是清熱解暑非常好的一種飲品，那邊冰糖綠豆湯該怎么做呢？其實做法很簡單，和我們平時煮的綠豆湯做法一下，只需要將白砂糖換成冰糖就可以了，注意加冰糖的時間。首先將綠豆用熱水浸泡半個小時，這樣綠豆煮起來會更加容易，泡好后將綠豆湯放入鍋中煮，最好是蓋著蓋子煮，是不是看一下水有沒有煮干，干了就要注意加水，等到綠豆開花了，湯也變渾濁了就可以加入和適量的冰糖，攪拌一下，然后小火煮二十到三十分鐘。
溫馨小提醒
如果想要綠豆湯消暑的效果好，那就不用熬那么長時間，只需要將綠豆煮熟就可以了，不用熬太爛，這時候的綠豆湯解暑的功效是最好的，綠豆湯煮好后最好是盡量喝，如果放了時間過長營養(yǎng)價值會降低，最好不要喝冰鎮(zhèn)的。
