芹菜和韭菜是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)并不會相互沖突，而且還可以為人體I帶來不少的好處。但是也有很多需要注意的地方，不可隨意亂吃，以免對健康帶來不利的影響。下面就來詳細(xì)了解芹菜和韭菜的營養(yǎng)價值，以及飲食需要注意的地方吧。
同食影響
芹菜中加入韭菜，味道會變得非常不錯，而且營養(yǎng)豐富，為人體帶來的好處更多，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、補(bǔ)腎溫陽、益肝健胃、靜心安神、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、范圍、咯血、跌打損傷、頭痛、失眠、心神不寧、神經(jīng)衰弱、小便不暢、水腫、便秘等不適病癥。
韭菜須知
韭菜雖然可以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，韭菜為溫性食物，內(nèi)火旺盛、腸胃虛弱的患者不宜食用韭菜，而且韭菜在代謝的過程中會對肝臟造成較大的負(fù)擔(dān)，對于患有眼疾的患者不可食用韭菜。韭菜為粗纖維食物，不可一次性吃的太多，而且不能與蜂蜜、牛肉等食物一同食用。
芹菜須知
吃芹菜也有很多需要注意的地方，芹菜為寒性食物，不可一次性吃的太多，以免引起腹瀉者癥狀，而且體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人最好不要吃芹菜。芹菜不可與雞肉一同食用，會損傷人體元氣。芹菜不可與甲魚一同食用，會導(dǎo)致人體中毒。芹菜不可與兔肉一同食用，會使人出現(xiàn)脫皮癥狀。
