每年6、7月份的時候，荔枝和榴蓮就上市了，這兩種水果都是比較受歡迎的水果，很多人都會買回家中品嘗，因此不可避免的就會一起吃到兩種水果。那么荔枝和榴蓮能一起吃嗎？荔枝和榴蓮一起吃好不好？
建議分開吃
荔枝和榴蓮最好不要一起吃，因為荔枝是溫性水果，多食的話容易讓人上火，而榴蓮是熱性水果，荔枝和榴蓮一起吃的話就是“熱上加熱”，等于是在火上澆油。因此建議最好分開吃對身體會比較好。
兩者的功效
榴蓮中的營養(yǎng)成分很是豐富，含有很高的糖分、維生素、鈣、鐵、磷等，可以用來補充身體能量和營養(yǎng)，特別是身體虛弱、病后以及婦女產(chǎn)后都可以吃榴蓮來補養(yǎng)身體。除此之外，因為榴蓮性熱，所以可以活血散寒，能夠幫助女性緩解痛經(jīng)。榴蓮對于腹部寒涼的狀況也有改善的作用，能促使身體體溫上升，寒性體質(zhì)的人吃榴蓮能起到不錯的滋補效果。荔枝性溫但同時也具有很多滋補的功效，荔枝不僅能促進食欲開胃益脾，還能補腦健身美容養(yǎng)顏。
食用注意項
荔枝不適宜空腹吃，容易刺激腸胃，引起胃痛胃脹的癥狀。易長痘痘、咽喉疼痛、以及糖尿病等患者最好少吃或不吃荔枝，不然可能會加重病情。榴蓮和荔枝一樣吃太多就會上火甚至還會出現(xiàn)濕毒癥狀，因此吃榴蓮需要控制食用量，另外榴蓮的鉀質(zhì)較高，腎病和心臟病的患者也要少吃。
