荷葉茶對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)，是比較熟悉的一種飲品了，因?yàn)楹扇~茶是可以起到清熱去火的功效，所以說(shuō)很多人對(duì)荷葉茶都是喜愛(ài)的，而且荷葉茶還可以發(fā)揮出很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，對(duì)我們健康有好處。那么，荷葉茶的功效與作用有哪些？下面，和生活百科網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
荷葉茶的功效與作用
清腸排便：荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。
利水排毒：荷葉茶還有極佳的利水功效，可以將體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液排出。
消脂減肥：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)。
幫助新陳代謝：荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝。
喝荷葉茶的注意事項(xiàng)
荷葉屬性寒涼，如果直接單獨(dú)飲用，可能會(huì)傷及脾胃，甚至?xí)绊懪缘纳碇芷诤蛢?nèi)分泌。因此，購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意選擇對(duì)的荷葉茶。
冬瓜荷葉茶怎么喝
冬瓜荷葉茶可以使用95度左右的熱水沖泡喝。冬瓜荷葉茶可以不用洗茶，因?yàn)檫@個(gè)茶釋放內(nèi)質(zhì)速度較快，而且風(fēng)味獨(dú)特。還可以適量加點(diǎn)蜂蜜，這樣口感會(huì)更好。
冬瓜荷葉茶可以反復(fù)沖泡多次，但只有第一泡泡出的茶湯具用功效，后面得到的茶湯只能為人體補(bǔ)充水分，可以讓人體吸收一定數(shù)量的維生素。
