薏米，眾所周知既是一種普遍、常吃的食物，又是一種常用的中藥。據(jù)醫(yī)藥部門(mén)化驗(yàn)分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，糖類(lèi)79.2%。因此，薏米堪稱(chēng)為補(bǔ)身藥用的佳品，那薏米怎么吃去濕你知道嗎?接下來(lái)就來(lái)讓我們一起了解看看吧!
檸檬汁、蘋(píng)果汁等水果汁調(diào)和飲用效果更好。有健膚美容、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等癥。薏米哪些人不能吃?
一般人都可以食用，特別適合于各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病水腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩，及其他皮膚營(yíng)養(yǎng)不良粗糙者、肺痿、肺癰者食用。但婦女懷孕早期禁止食用，汗少、便秘者也不宜食用。
紅豆之類(lèi)的性平滋補(bǔ)的食物。薏米生蟲(chóng)了還能吃嗎?
有蟲(chóng)子是可以食用的，因?yàn)橐话愕拿紫x(chóng)是沒(méi)有毒的，可以將米蟲(chóng)暴曬除掉，然后正常食用即可。不過(guò)生蟲(chóng)的薏米營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被蟲(chóng)子食掉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有所流失。
總結(jié)：薏米是我們生活中常見(jiàn)的一種谷物，適量吃好處是很多的啦!
