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西瓜什么人不能吃 吃西瓜的注意事項有什么

2023-06-29 11:15:53 百科達人 3587次閱讀 投稿:魅酈

西瓜是非常受人們歡迎的一種水果,因為西瓜的味道香甜適口,汁水豐沛,同時又含有大量的營養(yǎng)成分,所以不少人都會被西瓜而吸引,但是西瓜雖然營養(yǎng)又好吃,卻并不適宜所有人食用,那么西瓜什么人不能吃?吃西瓜的注意事項有什么?

西瓜什么人不能吃?吃西瓜的注意事項有什么?(1)

糖尿病人

西瓜糖分含量較高,糖尿病人食用容易引起血糖升高,嚴重的還會引起代謝紊亂,甚至有生命危險。糖尿病人也不是完全不可以吃西瓜,但是要嚴格計算每天攝入的碳水化合物的含量,相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入。

腎功能不全者

腎功能不全的人排水分功能減弱,容易出現(xiàn)水腫,吃太多西瓜會導(dǎo)致攝入水分過多,容易加重水腫。

口腔潰瘍患者

口腔潰瘍一般是由于上火導(dǎo)致,吃西瓜容易加重上火,使?jié)兏訃乐亍?/p>

感冒初期患者

感冒患者不宜食用過多西瓜,因為西瓜會幫助清內(nèi)熱,容易使病情加重。

陽虛氣虛者

西瓜性寒,陽虛氣虛的人食用西瓜過多容易出現(xiàn)腹瀉,因此要限量食用。

吃西瓜注意事項

吃西瓜要注意不要吃溫度過低的,最好從冰箱中拿出來后放一會兒再吃。西瓜打開后要盡快食用,放置一段時間有變質(zhì)可能的西瓜盡量不要食用。

溫馨提示項

1、西瓜性寒涼不宜多吃

體質(zhì)虛寒胃弱人群吃太多西瓜,容易導(dǎo)致腹脹腹瀉,食欲下降;西瓜含有大量水分,吃太多會沖淡胃液,導(dǎo)致消化不良和腸胃抵抗力下降,;并且西瓜不宜與油膩食物,溫?zé)崾澄锘蝻嬃弦煌秤?,否則容易引起寒熱不調(diào)和,引起嘔吐。

2、感冒初期不要吃西瓜

不管是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒,在發(fā)病初期都屬于表癥,感冒的時候吃西瓜,就等于服用了清內(nèi)熱的藥物,容易導(dǎo)致引邪入內(nèi),加重感冒癥狀或者延長感冒時間,導(dǎo)致高熱,口干,咽喉腫痛,尿黃赤等癥狀出現(xiàn)。

3、打開時間過久不能吃

夏季天氣炎熱,氣溫比較高,細菌繁殖迅速,西瓜打開時間過久,容易被細菌污染,這樣的西瓜吃了容易導(dǎo)致腸胃感染疾病,因此,吃西瓜時最好切開之后一次吃完。

4、口腔潰瘍患者不能吃

口腔潰瘍主要是由于陰虛內(nèi)熱,虛火上擾所造成,西瓜有利尿作用,口腔潰瘍患者吃多了西瓜,體內(nèi)水分隨著尿液排出,容易加重陰液偏虛狀態(tài),導(dǎo)致口腔潰瘍癥狀加重。

5、飯前及飯后不要吃

西瓜含有大量水分,飯前或飯后吃西瓜,水分沖淡了胃中的消化液,食物的消化吸收受到影響,并且飯前吃西瓜還會引起飽腹感,造成食欲下降,人體內(nèi)無法攝入其他所需的營養(yǎng)元素,對身體健康影響更大。

6、糖尿病患者少吃西瓜

西瓜中含有一定量的糖分,糖尿病患者吃多了西瓜,容易導(dǎo)致血糖升高,尿糖增多,嚴重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng),因此糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

7、腎功能不全不要

腎功能不全人群的腎臟對水的調(diào)節(jié)功能比較低,而西瓜吃太多的話,體內(nèi)水分會大量增加,甚至超過人體生理容量,體內(nèi)進入過多水分的時候,無法及時調(diào)節(jié)將水分排出體外,容易導(dǎo)致血容量急劇增多,引起急性心力衰竭,嚴重的還有可能發(fā)生生命危險。

8、少吃冰西瓜

雖然說夏天吃冰西瓜比較解暑,但是吃太多冰涼的食物容易刺激腸胃,導(dǎo)致腸胃損傷,夏季吃西瓜最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這一層的溫度大概在8到10度左右,這個溫度下冰過的西瓜口感也是最好的;吃西瓜要注意適量,并且要慢慢吃,有齲齒或者牙齒過敏人群,腸胃功能不好的人群最好還是不要吃冰西瓜了。

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