赤蘚糖醇，眾所周知其甜度只有蔗糖的60%-70%，赤蘚糖醇入口清涼爽口，在吃過(guò)后嘴巴里也不會(huì)有苦澀的味道，這種糖醇能夠完全取代糖分，添加后也不會(huì)影響產(chǎn)品的質(zhì)地和口感，能夠滿足大部分人對(duì)甜的需求。那赤蘚糖醇能代謝掉嗎?具體知識(shí)介紹如下!
腹瀉、腹痛等問(wèn)題，從而給身體增加負(fù)擔(dān)。赤蘚糖醇吃多了會(huì)怎么樣?
如果每一次吃的量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致部分人群在吃的過(guò)程中出現(xiàn)腹脹、腹瀉等問(wèn)題，所以赤蘚糖醇可以長(zhǎng)期吃，但每一次吃都需要控制量，不能吃的過(guò)多。
赤蘚糖醇在吃多了以后可能會(huì)引起胃酸、胃痛等問(wèn)題，兒童在大量吃赤蘚糖醇時(shí)也可能會(huì)影響到口腔健康，容易出現(xiàn)蛀牙等其他牙齒問(wèn)題，所以食用者在吃赤蘚糖醇時(shí)需要控制好赤蘚糖醇的量，避免赤蘚糖醇給自己的身體造成負(fù)擔(dān)。
赤蘚糖醇的功效有哪些?
赤蘚糖醇是一種從小麥以及玉米的淀粉中提取的糖份，它的熱量只有普通糖份的十分之一，因此是比較適合糖尿病人食用。它可以應(yīng)用在各類食品的加工當(dāng)中，替代原有的含糖成份，同時(shí)它的耐受性比一般的木糖醇、乳糖醇以及麥芽糖醇都要高，適合各類人群使用，它還具有抗齲齒的特性，不會(huì)給牙齒帶來(lái)傷害，從而得到了人們的青睞。
赤蘚糖醇的熱量特別低，而且對(duì)于人體所產(chǎn)生的耐受性高，它的分子量小，不易被人體所吸收，可以通過(guò)尿液排出到體外，因此不會(huì)產(chǎn)生像木糖醇那樣的高滲現(xiàn)象，不易出現(xiàn)腹泄的現(xiàn)象，同時(shí)又不會(huì)像吃其他糖那樣對(duì)牙齒不好。
總結(jié)：赤蘚糖醇是安全系數(shù)較高的糖醇類物質(zhì)，大家可以根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的糖醇。
