釋迦果原產(chǎn)于熱帶美洲，果實(shí)食用，外形酷似荔枝，故名番荔枝，無(wú)毛，黃綠色，外面被白色粉霜。那么，釋迦果熱量有多少？下面，和生活百科網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
臺(tái)灣、福建、廣東、廣西、海南和云南等省區(qū)均有栽培。
釋迦果怎么吃
釋迦果可以直接剝皮吃果肉，也可以與鮮奶混合做成奶昔，或者和米飯、蘿卜丁等混合炒，混合蘋(píng)果榨成果汁，加柑橘做成冰沙等等，這些吃法都非常美味，還很健康。
釋迦果為熱帶地區(qū)著名水果，不僅可以食用，樹(shù)皮纖維還可造紙，根可藥用。
釋迦果除可作熱帶果樹(shù)種植外，適宜在園林綠地中栽植觀賞，孤植或成片栽植效果都很好。
釋迦果硬的能吃嗎
釋迦果硬的不能吃，釋迦果沒(méi)有成熟時(shí)特別硬，食用口感較差，而且會(huì)有股怪味，雖然不會(huì)含有有害物質(zhì)，但是食用過(guò)多可能會(huì)造成人體不適，甚至是出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
釋迦果可以通過(guò)熟果催熟，將釋迦果和熟果一同放置在塑料袋中，然后密封袋口，熟果會(huì)揮發(fā)出大量的乙烯氣體，屬于一種催熟氣體，釋迦果在乙烯氣體下也會(huì)加快成熟。
釋迦果還可以通過(guò)高溫催熟，首先將釋迦果扎幾個(gè)小孔，這些小孔會(huì)揮發(fā)催熟氣體，能夠加快釋迦果成熟，然后將釋迦果放在溫暖的環(huán)境下存放，有利于釋迦果的新陳代謝，等待2天時(shí)間即可成熟。
