青少年是可以喝紅茶的，適量食用可以為人體帶來很多好處，對(duì)生長發(fā)育也有很大的促進(jìn)作用。雖然喝紅茶對(duì)健康有很大的好處，但是也有很多需要注意的地方，以免對(duì)健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解紅茶的營養(yǎng)價(jià)值，以及需要注意的事項(xiàng)吧。
價(jià)值功效
紅茶是生活中非常常見的飲品，其中含有豐富對(duì)人體有利的營養(yǎng)成分，飲用具有消暑止渴、提神、消除疲勞、生津清熱、利尿解毒、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、消炎殺菌、養(yǎng)胃護(hù)脾等功效，還能提高血管的韌性，增強(qiáng)血液循環(huán)效率，對(duì)身體健康有很大的好處，而且在一定程度上具有促進(jìn)生長發(fā)育的作用。
注意事項(xiàng)
紅茶雖然對(duì)健康有很多的好處，但是也有很多需要注意的地方，亂吃很容易對(duì)健康造成不利影響?；加薪Y(jié)石疾病的患者不可飲用紅茶，否則很可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石疾病加重?；加胸氀⑹?、神經(jīng)衰弱等疾病的患者，不可飲用紅茶，很容易導(dǎo)致病情加重。微熱患者不宜飲用，因?yàn)榧t茶性溫，具有暖胃作用，飲用之后對(duì)病情不利，適合胃寒患者飲用。紅茶屬溫性食物，患有熱癥疾病的患者不宜飲用，以免對(duì)健康造成不利影響。
飲用時(shí)間
喝紅茶時(shí)時(shí)間的把握也非常重要，由于紅茶時(shí)經(jīng)過發(fā)酵制作而成，其中含有的茶多酚物質(zhì)比其他茶要多出很多，因此喝紅茶并不會(huì)對(duì)腸胃造成較大的刺激，而且還可以起到促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃的作用，對(duì)腸胃健康的好處很大，適合在飯前少量飲用。
