雞蛋有很多營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括大量的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂和微量元素。雞蛋有多種食用方法，包括煮雞蛋、炒雞蛋、荷包蛋等。那么雞蛋的功效與作用有哪些？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。松花蛋可以和雞蛋一起吃嗎
松花蛋可以和雞蛋一起食用，松花蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂等，營養(yǎng)豐富，沒有食用禁忌。一起食用可補充人體所需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，強健身體，增強人的免疫力和抗病能力，對人體健康有益。
但是這兩種食物不宜食用過多，以免加重腸胃負擔(dān)，造成腸胃不適，引發(fā)腹脹和腹瀉等現(xiàn)象。
