黃桃又稱黃肉桃，營養(yǎng)十分豐富，含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素，可以做東北黃桃鍋包肉、牛奶黃桃果凍、黃桃蛋撻等。那么，黃桃的糖分高嗎？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
膳食纖維、維生素以及鈣離子和鐵離子等，不僅可以直接食用，還可以做成果醬、黃桃罐頭食用。
黃桃為什么吃著有點(diǎn)苦
黃桃吃著有點(diǎn)苦是因?yàn)辄S桃還沒有完全成熟或者已發(fā)生了變質(zhì)。
沒有完全成熟的黃桃中含有較多的鞣酸、果酸等，口感酸澀。
發(fā)生了變質(zhì)的黃桃中有霉菌毒素，毒素會(huì)蔓延到完好的果肉中，嘗起來就感到苦。
寶寶吃黃桃的好處
預(yù)防便秘：黃桃含有的大量纖維素、維生素、果膠等成分，是可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，具有潤腸通便的功效，可以幫助預(yù)防便秘。
促進(jìn)食欲：黃桃具有獨(dú)特的香氣，食用起來美味可口，可以幫助促進(jìn)食欲。
提高免疫力：黃桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充營養(yǎng)，起到降血脂、增強(qiáng)免疫力的功效。
