益母草，在中草藥中比較常見的一味中藥，對于女性是一個比較好的草藥，很多人都會拿來當做藥膳。益母草性味苦辛，微寒，歸肝、心包、膀胱經(jīng)，具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒的功效，對于女性而言，是比較好的治療婦科要藥。那益母草煲雞蛋什么時候吃?相關知識介紹如下!
益母草煲雞蛋什么時候吃合適?
益母草煲雞蛋建議在經(jīng)期前后食用。
益母草是女性的良師益友，在月經(jīng)不調(diào)時可適當?shù)氖秤靡婺覆?，益母草煲雞蛋在經(jīng)期前2~3天食用，可改善經(jīng)血量少，絕經(jīng)等癥狀，而在經(jīng)期后食用可補血造血，幫助女性盡快恢復。并且最好在飯后食用，飯后消化能力較強，對營養(yǎng)成分的吸收效果較好。
益母草煲雞蛋吃多長時間有效?
益母草煲雞蛋沒有直接食用益母草熬藥效果好，因此，最好是在經(jīng)期前5天左右開始食用，每天1~2個雞蛋，而在經(jīng)期后就比較隨意了，每天吃一個，每天都可食用，沒有時間的限制，一般來說需連續(xù)服用5~7天才會有調(diào)理經(jīng)血的功效。
吃益母草煲雞蛋注意什么?
1、益母草性寒，并且還有很強的活血化瘀作用，因此，只能在經(jīng)期前后食用，月經(jīng)期間不可食用，以免導致痛經(jīng)和經(jīng)期延長。
2、雞蛋中含有大量的蛋白質和膽固醇，人每天最多能消化2個雞蛋的膽固醇量，因此，益母草煲雞蛋不宜食用超過兩個，食用過多加重腎臟負擔，還造成營養(yǎng)浪費。
益母草和什么一起煲湯好?
1、益母草+老母雞
益母草和老母雞搭配，對于女性而言是比較補的一道藥膳，加入其它一些紅棗、黃芪等補氣血的中藥食材，能夠更好的發(fā)揮出食療的效果。
2、益母草+雞蛋
兩者搭配性味不溫不燥、不寒不涼、適合預防女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的癥狀。若是覺得益母草的口感偏苦，可以加入一些紅糖來調(diào)味。
總結：在中醫(yī)的角度上來說，益母草煲雞蛋具有很好的滋補身體作用，但是益母草煲雞蛋也是有禁忌的，并不是所有人都能夠食用。
