益母草，眾所周知其是女性朋友的常用調(diào)理中藥，很多女性都需要通過(guò)食用益母草來(lái)調(diào)理經(jīng)血，這益母草的食用方法多種多樣，煎藥、泡茶、煮蛋、熬紅糖水等，那益母草泡水可以天天喝嗎?具體知識(shí)介紹如下!
益母草泡水可以天天喝嗎?
益母草是婦科常用的以為藥材，有很好的活血、化瘀、調(diào)經(jīng)功效，對(duì)于婦科疾病常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉癥狀，這時(shí)用益母草是比較有幫助的，但是，由于益母草味苦、辛，微寒的藥性，天天喝的話可能會(huì)是身體慢慢的積累寒涼之氣，繼而產(chǎn)生手腳發(fā)涼、腹痛等現(xiàn)象，因此益母草在身體無(wú)大礙的時(shí)候是可以不用喝的。
益母草泡水喝有哪些功效?
1、活血通經(jīng)
益母草對(duì)于女性月經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、手足不溫、小腹刺痛等血瘀癥狀有很不錯(cuò)的療效，不僅能活血化瘀，還能改善血瘀的體質(zhì)，是良好的活血化瘀藥材。
2、利尿消腫
益母草入膀胱經(jīng)，有一定的利水消腫作用，能把體內(nèi)多余的水分從小便排出，緩解水腫、小便不利的情況，在《本草求真》中也提到益母草有“消水行血”的功效。
3、美容養(yǎng)顏
女性面色黯淡、生斑或者身體有類似色素沉著樣的斑點(diǎn)的話，可能是血瘀所導(dǎo)致的，氣血運(yùn)行不暢，就容易氣色不佳，益母草所含有的活血調(diào)經(jīng)作用在一定程度上疏通了經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，使得氣色從內(nèi)而外的好轉(zhuǎn)。
益母草飯前喝還是飯后喝?
益母草味苦辛，性微寒，如果在飯前喝可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，引發(fā)腸胃不適，或者影響腸胃的消化功能，不利于胃腸道的健康，而飯后喝益母草可以減少胃腸黏膜的刺激，更有利于藥效的吸收，所以建議益母草在飯后服用。
益母草怎么吃效果最好?
1、益母草紅糖水
材料：益母草30克，紅糖10克。
做法：將益母草、紅糖放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，濾渣，取汁后即可飲用。
2、益母草當(dāng)歸煮蛋
材料：益母草30-60克，當(dāng)歸15克，雞蛋2個(gè)。
做法：將益母草用水沖去表面灰塵，瀝干水分備用，將雞蛋用水煮熟，剝?nèi)ネ鈿ぃ婺覆?、?dāng)歸放入鍋中，加適量清水。
用大火煮開(kāi)，加入雞蛋，然后改小火再煮20-30分鐘，飲湯食蛋，一天兩次。
總結(jié)：益母草不宜長(zhǎng)期食用，長(zhǎng)期食用藥效過(guò)猛，容易傷及身體，經(jīng)血量大增，損耗陰血。
