圣女果，在國外又有“小金果”、“愛情之果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美，而且味道適口、營養(yǎng)豐富，除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。下面，和生活百科網(wǎng)一起了解一下吧！
促進消化
能生津、通血脈、養(yǎng)肝脾、助消化。
2、有助于消化
圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
3、延緩衰老
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
4、降壓
圣女果可以生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。
5、具有防曬功效
圣女果可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
6、促進人體的生長發(fā)育
圣女果可以促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發(fā)育。
7、增強抵抗能力
圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。
8、補充維生素
圣女果是高營養(yǎng)蔬菜，其中，圣女果含量有糖分、酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、果膠、維生素。此外，還有胡籮卜素、維生素Bl、B2.番茄色素等。圣女果與其他番茄類—樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。
圣女果不宜和什么一起吃
1、石榴
圣女果和石榴一起吃的話，影響營養(yǎng)素的吸收。
2、螃蟹
圣女果和螃蟹一起吃的話，會產(chǎn)生砒霜，然后中毒。
3、黃瓜
圣女果和黃瓜一起吃的話，破壞維生素C的吸收。
4、土豆
圣女果和土豆一起吃的話，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良。
5、蝦
圣女果和土豆一起吃的話，產(chǎn)生砒霜，然后中毒。
