豌豆是非常美味可口的食物，很多人都十分喜愛(ài)吃豌豆。但是不少人都表示吃豌豆后覺(jué)得很脹氣。那么吃豌豆會(huì)脹氣嗎？豌豆會(huì)不會(huì)脹氣？
容易脹氣
吃豌豆是會(huì)脹氣的。豌豆食用后容易產(chǎn)生氣體，所以如果大量食用就會(huì)比較容易導(dǎo)致脹氣的情況，因此一般建議大家是適量食用為宜。尤其是患有尿路結(jié)石、慢性胰腺炎等疾病的患者更是需要謹(jǐn)慎食用。
豌豆?fàn)I養(yǎng)
豌豆含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、尼克酸以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，食用后可以給人體補(bǔ)充大量所需的營(yíng)養(yǎng)成分。而除此之外，豌豆還具有很多多身體有益的功效。中醫(yī)里就認(rèn)為豌豆具有益中氣、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、利小便、解乳石毒等功效，對(duì)腳氣、乳汁不通、脾胃不適等病癥有一定療效。
適用人群
豌豆味甘性平，有益脾胃，并且還具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒等功效，有腳氣、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、口渴瀉痢等病癥的人食用豌豆能夠起到一定的緩解病癥的作用，因此是比較適宜食用的。另外，慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足的患者食用豌豆對(duì)身體也是十分有益的，而哺乳期的女性食用豌豆還能增加奶量。
