桃子是生活中很常見的水果食物，其中含有豐富人體所需營養(yǎng)成分，而且可口美味，因此深受很多人的喜愛，但是吃桃子也有許多要注意的地方，那么孕婦可以吃桃子嗎？孕婦吃桃子有什么好處？孕婦是可以吃桃子的，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
孕婦能吃桃子嗎
桃樹的適應(yīng)能力強，南北方都可以種植。南北方的人們都可以品嘗到新鮮的桃子，桃子的種類繁多，春、夏、秋三季都有新鮮的桃子可供人們選擇，孕婦也可以吃桃子，關(guān)鍵是在量的問題。只要注意適量，孕婦還是可以吃桃子，比如每天吃一只，是沒有什么問題的。孕婦在吃桃子的時候要注意不要吃太多，一般在秋季的時候是吃桃子的季節(jié)，而且選擇性也是比較大的，孕婦是可以適當(dāng)食用的。
中醫(yī)認為，桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。孕后期的孕婦們很容易出現(xiàn)血糖升高的情況，桃子的含糖量是比較高的，所以如果過度的進食桃子的話很容易出現(xiàn)血糖和尿疼升高的情況，所以最好不要多吃，適可而止就好。還要注意如果是容易上火的人最好要注意不要吃為好。
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，是一種很滋補的食物類型，可以有養(yǎng)陰生津的作用，同時還可以起到補氣潤肺的功效哦。
很多人都說孕婦不可以吃桃子，其實這個問題不存在，桃子一般人都可以吃，所以孕婦也可以吃，但是在量的方面要嚴(yán)格的控制，因為桃子很容易有飽腹感的感覺，對于孕婦來說最好不要吃太多，以免影響其他食物的攝入。
吃桃子的好處
1、桃有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；
2、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療；
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療；
4、桃的含鐵量高，含鉀量高，含鈉少，適合缺鐵性貧血的人食用，同時也適合水腫的病人食用。
