玫瑰花具有非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)功效，所以很多人平時(shí)都喜歡用玫瑰花泡茶飲用，而在這些人中就包括有一些懷孕的女性，而女性在孕期的時(shí)候飲食上都是需要格外注意的，因?yàn)樵S多食物都不宜孕期時(shí)食用。那么孕婦可以喝玫瑰花茶嗎？孕婦喝玫瑰花茶好嗎？
玫瑰花茶營(yíng)養(yǎng)功效
玫瑰花茶富含維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
孕婦能喝玫瑰花茶嗎
不建議孕婦喝玫瑰花茶，尤其是孕前3個(gè)月。因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗亢突钛淖饔?，不利于安胎。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，具有興奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
孕婦喝玫瑰花茶的影響
1、影響胎氣：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，對(duì)于孕早期，胎兒還不穩(wěn)定，可能誘發(fā)流產(chǎn)；而孕中后期，可能引起胎動(dòng)不安。
2、影響鐵吸收：玫瑰花中也含有單寧酸，飲用過(guò)量會(huì)妨礙孕婦對(duì)鐵元素的吸收，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
3、玫瑰花比較溫?zé)幔话汴幪摶鹜蚴菍?shí)熱的孕婦飲用，會(huì)加重上火癥狀。
4、玫瑰花茶有收斂作用，對(duì)于患有便秘的孕婦飲用會(huì)加重便秘。
孕婦可以喝什么茶
建議孕婦喝些淡綠茶、菊花茶、茉莉花茶、檸檬茶等清淡、刺激性小，含咖啡因少的茶，以免對(duì)胎兒造成影響。不宜喝紅茶、鐵觀音、普洱茶。孕婦要每日控制飲茶量，以2-5克為宜。無(wú)論喝什么茶，都要沖泡清淡些，避免濃茶。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。
2、因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
3、玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少喝。
4、玫瑰花茶飯后飲用效果最好。
5、泡水的話按理來(lái)說(shuō)一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三次的沖泡后營(yíng)養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒(méi)有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳。
6、要注意泡玫瑰花茶的水溫不能過(guò)高，用飲水機(jī)的開(kāi)水沖泡就可以。
7、在泡玫瑰花茶時(shí)要進(jìn)行預(yù)熱，這樣可以防止溫度迅速下降，使茶香充分的飄散出來(lái)。
8、玫瑰花茶一次泡幾朵呢？在泡玫瑰花茶時(shí)最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。
9、玫瑰花茶什么時(shí)候喝好呢？沖泡的玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
