苦芥茶是生活中較為常見的茶飲，在生活中適當飲用可以為健康帶來不少的好處，但是也有許多要注意的地方，那么孕婦可以喝苦芥茶嗎？喝苦芥茶有什么好處？孕婦是可以喝苦蕎茶的，對孕婦也能帶來不少的好處，下面就來詳細了解孕婦喝苦蕎茶的好處吧。
孕婦能喝苦蕎茶嗎
苦蕎茶對于孕期中的女性朋友來說是非常適合飲用的，基本上沒有什么副作用，苦蕎茶中含有一種物質(zhì)叫做蘆丁，它能夠?qū)⒆拥纳L發(fā)育起到促進的作用，同時還可以為孕婦提高微量元素的補充，起到排毒養(yǎng)顏的功效。但是，苦蕎茶屬于微寒性質(zhì)，能喝也不能過量，少喝點為妙。
苦蕎茶，并非傳統(tǒng)意義上的茶（綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等），嚴格來說是一種炒米茶。
苦蕎麥含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂的含量是小麥面粉的11倍以上，鐵元素是其它主糧的2—5倍，鋅為1.5倍以上，錳為1.4陪以上，鉀為小麥的2倍，大米的2.3倍，黃玉米面的1.5倍。鎂、鉀的高含量大大增強了苦蕎粉的營養(yǎng)保健功能。
苦蕎茶的功效與作用
苦蕎茶，用苦蕎的種子苦蕎米篩選、烘烤等多道加工工序而成的沖飲品?？嗍w具有多重的功效，人們平時喜歡通過喝苦蕎茶來調(diào)養(yǎng)身體。
(1)增強免疫力
苦蕎茶中富含蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素，這些物質(zhì)可以增強人體免疫力，延緩機體衰老，增強抗氧化能力。
(2)降血糖
苦蕎茶中所含的黃酮類物質(zhì)對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。
(3)有助減肥
苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。
(4)促進生長發(fā)育
苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸，這些都是幼兒發(fā)育所必須的物質(zhì)。
苦蕎茶的禁忌人群
1、老年人。生物類黃酮能保護血管，促進微循環(huán)，抗血栓，預防心腦血管疾病;每100克苦蕎中含有43微克硒-抗癌之王，硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最重要的抗衰老元素。
2、年輕人。對于年輕人來說經(jīng)常飲用苦蕎茶是非常有好處的，因為苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)以及硒和維生素C、E等營養(yǎng)物質(zhì)，它們都能夠起到抗氧化的作用，對于預防衰老是非常有益的。它能夠?qū)⑸眢w中的自由基給清除掉，而且它的營養(yǎng)價值也是值得肯定的，另外值得一提的是它能夠?qū)Π┌Y和糖尿病起到預防的作用。
3、兒童。苦蕎的營養(yǎng)成分配比被國際營養(yǎng)學會稱為“天然黃金搭檔”，有“五谷之王”的美稱。長期食用可增強免疫力，提高智力，促進生長發(fā)育。
