鯽魚是一種高蛋白、低脂肪的食物，其中蛋白質的氨基酸組成與人體蛋白質氨基酸模式接近，屬于優(yōu)質蛋白，是人體重要的蛋白質來源，適當?shù)倪M食些鯽魚五味子湯對有營養(yǎng)需求的人來說是不錯的選擇。下面，我們來看看生活百科網(wǎng)帶來的五味子加鯽魚的功效，希望你們能夠喜歡。
全文目錄
1、哺乳期可以吃五味子嗎
2、五味子加鯽魚的功效
3、鯽魚五味子湯有什么禁忌
頭痛、蕁麻疹、惡心嘔吐、口干舌燥等不良反應，甚至其中的藥物成分可能會通過乳汁傳給胎兒，從而影響胎兒的生長發(fā)育。
五味子加鯽魚的功效
1、補充營養(yǎng)
鯽魚是一種高蛋白、低脂肪的食物，而且還是優(yōu)質蛋白，除此之外，還富含豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質，人體食用之后可以補充身體所需營養(yǎng)。
2、健脾益胃
鯽魚是一種富含優(yōu)質蛋白的食物，而五味子含有的酸性物質具有一定的生津開胃作用，兩者在一起食用就可以更大程度的促進營養(yǎng)物質的吸收，有益氣健脾的功效。
3、通絡下乳
鯽魚有很好通乳下乳的作用，對于產(chǎn)后體質虛弱、奶水不足的女性有很好的補益作用，尤其是燉煮新鮮的活鯽魚滋補效果更佳。
鯽魚五味子湯有什么禁忌
痛風忌食
每100克鯽魚嘌呤含量為137.1毫克，屬于中低嘌呤食物，在痛風急性發(fā)作期，病人每天的嘌呤攝入量應限制在150毫克以內，此時就不建議吃鯽魚五味子湯了。
肝腎疾病人群忌食
鯽魚富含鉀，急性腎衰竭的病人不能食用，以免加重腎臟負擔，在肝臟疾病的急性期，病人應減少蛋白質的攝入量，鯽魚屬于高蛋白食物，此時也不建議食用。
