秋冬季節(jié)，各種柑橘霸占著水果市場。比如說最常見的橘子和橙子，這些水果汁水豐盈又酸甜適口，而且不用削皮也不用洗，所以深受大家的喜愛。但如果吃太多的橘子，容易導(dǎo)致皮膚變黃，還會上火，所以不建議大家吃太多橘子。具體可以看看生活百科網(wǎng)帶來的介紹。
全文目錄
1、橘子吃多了皮膚會變黃是真的嗎
2、橘子一天最多吃幾個
3、一天吃七八個橘子會怎樣
口舌生瘡等癥狀，另外橘子中含有大量有機(jī)酸成分，過多食用還會刺激胃酸大量分泌，從而引起腸胃不適。因此在吃橘子的時候一定要注意量，建議一天最多吃2-3個，這樣就能滿足人體營養(yǎng)需求，且適量食用還能起到不錯的美容養(yǎng)顏、保護(hù)血管等作用。
一天吃七八個橘子會怎樣
引發(fā)上火
橘子屬于溫性水果，再加上其中糖分含量非常高，過多食用就會增加身體負(fù)擔(dān)，很容易煽動身體內(nèi)熱從而引發(fā)上火癥狀。
引起腸胃不適
橘子中含有大量的酸性食物，食用后會刺激胃酸分泌，如果每天過多食用橘子，所分泌的胃酸就會對腸胃粘膜造成刺激，從而引起胃痛、反酸等不適癥狀。
導(dǎo)致皮膚變黃
橘子中含有豐富的維生素C，適量食用能起到美白效果，但同時橘子中還含有大量的胡蘿卜素成分，如果過多食用身體不能及時代謝這些胡蘿卜素的話，就會沉積在皮膚內(nèi)，從而引起皮膚發(fā)黃。
