青汁，其熱量很低，且含有一定的維生素以及微量元素，但是不建議長期喝，因?yàn)榍嘀话闶亲鳛闈櫮c通便，促進(jìn)消化的飲品，有助于人體排出體內(nèi)多余的毒素，避免毒素在人體的積累，那老人便秘可以喝青汁嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
老人便秘可以喝青汁嗎?
老人便秘一般是比較常見的情況，因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)能力下降，所以排便能力下降，如果情況不是很嚴(yán)重的話，是可以適量飲用大麥若葉青汁的，因?yàn)榍嘀泻幸欢ǖ睦w維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于緩解便秘的情況。
哪些人不能喝青汁?
1、腎臟功能不全的人。青汁中含有豐富的鉀元素，對于腎臟功能不全的人，一般鉀的代謝能力會(huì)減弱，所以建議最好不要食用鉀含量過多的物質(zhì)。
2、過敏體質(zhì)的人。有些人可能會(huì)對大麥青汁有過敏反應(yīng)，所以需要注意，如果是出現(xiàn)了紅疹或者其他不適的現(xiàn)象，最好不要食用。
3、消化不良者。如果是消化不良的人，建議不要喝太多的青汁，因?yàn)榍嘀泻幸欢ǖ睦w維素，對于人體的消化系統(tǒng)有一定的影響，建議不要多吃。
青汁一天喝幾袋最減肥?
青汁一天可以食用1~3包左右最好，一般是早晨起來之后，泡一杯青汁，隨早餐一同吃下，然后搭配中餐或者晚餐一同食用，一天三次，但是不建議一次泡太多，因?yàn)榇篼溔羧~青汁中含有一定的纖維素，是一種比較難以消化的物質(zhì)，如果一次食用太多的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況。
青汁的用途有哪些?
由于大麥若葉青汁中的營養(yǎng)元素與一般的蔬菜水果中的成分沒有什么區(qū)別，因此在日常生活中蔬菜水果攝入量不足時(shí)，飲用大麥若葉青汁可以達(dá)到一定彌補(bǔ)作用。
大麥若葉青汁中含有等多種活性成分，飲用后利于胃腸道健康，其次大麥若葉青汁中含有豐富的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提升胃腸道的吸收消化功能，對預(yù)防及改善便秘都有一定成效。
總結(jié)：青汁具有一定的飽腹感，不宜長期服用，如果長期食用，不僅可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況，而且還會(huì)影響到對于其他食物的攝取。
