木耳寄生于陰濕、腐朽的樹干上，生長(zhǎng)于櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上，勃勃生機(jī)的銀杏樹上也可生長(zhǎng)。那么，白木耳是銀耳嗎？下面，和生活百科網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
維生素以及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的維生素D能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣元素的吸收，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。另外，白木耳還有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，長(zhǎng)期服用可以祛斑養(yǎng)顏。
蘿卜和木耳能一起吃嗎
蘿卜和木耳不能一起吃，兩者同時(shí)食用的話容易引起過(guò)敏性的皮炎，一般不建議將其混合食用，新鮮木耳中含有卟啉，食用后人體經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射會(huì)引起日光性皮炎，出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，所以木耳和蘿卜不能同食。
土豆和木耳可以一起吃嗎
土豆和木耳可以一起吃，不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。土豆含有比較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，及時(shí)排出體內(nèi)的垃圾、毒素以及代謝廢物等。木耳含有豐富的植物膠原成分，經(jīng)常食用，能起到清胃滌腸的功效。
土豆和木耳可以一起食用，不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。另外，黑木耳的含銅量比較高，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，而土豆含有鉀元素，有助于緩解高血壓的癥狀。
