秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以很多人會(huì)在秋冬季節(jié)有消化方面的問(wèn)題，比如有的人在秋冬季節(jié)會(huì)有便秘的癥狀，而有的人在便秘之后會(huì)有肛裂的癥狀，這些病癥對(duì)于肛腸的影響是比較大的。那么，一般造成肛裂的最主要的原因都有哪些呢？
便秘或腹瀉
肛裂首先是因?yàn)橥饬Φ臎_擊和摩擦，如果糞便過(guò)硬，肛門(mén)適應(yīng)性差，就會(huì)引起肛管裂開(kāi)。但是現(xiàn)在也有人研究發(fā)現(xiàn)，不僅是便秘，長(zhǎng)期腹瀉也會(huì)導(dǎo)致肛裂，其比例占到肛裂誘因的4%～7%。
內(nèi)括約肌痙攣
內(nèi)括約肌張力高，可造成肛管靜息壓明顯增高，如此時(shí)肛門(mén)的舒展性不夠，當(dāng)干硬的糞便通過(guò)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生裂口。內(nèi)括約肌受到糞便殘?jiān)湍c液的反復(fù)刺激，發(fā)生痙攣，就會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛，引起肛裂。
肛門(mén)內(nèi)括約肌張力升高的主要原因有：
（1）炎癥刺激 腸道、肛管或肛竇發(fā)生炎癥時(shí)，刺激內(nèi)括約肌緊張。
（2）酸性糞便刺激，如胃酸過(guò)多會(huì)刺激腸黏膜導(dǎo)致胃或十二指腸潰瘍、胃痙攣疼痛。糞便一般呈堿性，當(dāng)菌群失調(diào)時(shí)糞便成酸性，刺激肛門(mén)內(nèi)括約肌發(fā)生痙攣。
（3）括約肌外露
（4）情緒異常，如氣憤、緊張時(shí)。
肛門(mén)缺血
當(dāng)肛門(mén)皸裂不愈合或反復(fù)發(fā)作時(shí)才稱肛裂，而局部缺血是肛裂的最重要原因。而導(dǎo)致肛門(mén)缺血的原因主要有兩個(gè)：
（1）血管分布。供應(yīng)肛門(mén)局部的血來(lái)自于肛門(mén)動(dòng)脈，而肛門(mén)動(dòng)脈從兩側(cè)向中間分布，在肛門(mén)前后交叉，結(jié)果在肛門(mén)前后形成兩個(gè)分布薄弱區(qū)。
（2）內(nèi)括約肌痙攣。肛管張力過(guò)大，血液循環(huán)差，可能會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)缺血而引起肛裂。
解剖缺陷
肛門(mén)外括約肌在肛管前后形成兩個(gè)三角形裂隙，對(duì)肛管缺乏足夠的支撐，但糞便撞擊時(shí)可產(chǎn)生裂。
值得注意的是，肛裂的發(fā)生是在長(zhǎng)期的、多種病因積累的基礎(chǔ)上造成的，這些因素包括肛管皮膚彈性的降低、血液供應(yīng)障礙、前后壁易于損傷、內(nèi)括約肌適應(yīng)性降低、肛?fù)p傷等。
不良習(xí)慣引起肛裂
1、不良的排便習(xí)慣
不少人上廁所喜歡看報(bào)、玩手機(jī)，這會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，容易造成肛門(mén)直腸內(nèi)瘀血，而增強(qiáng)肛裂的發(fā)病率。此外，常年憋便，或者太過(guò)用力排便都會(huì)增加肛裂的發(fā)病率。
2、不良的飲食習(xí)慣
便秘是肛裂發(fā)病因素中最大的禍根，而不良的飲食習(xí)慣則是導(dǎo)致便秘最關(guān)鍵的因素之一。有些人喜歡吃辛辣香口的食物，又不愛(ài)喝水，所以常常大便干燥，上廁所的時(shí)候粗壯干結(jié)的糞便摩擦肛門(mén)，容易引起裂口，長(zhǎng)期以往就會(huì)有肛裂的風(fēng)險(xiǎn)。
3、不注意肛門(mén)衛(wèi)生
排便后一定要用紙巾擦拭干凈，特別是有肛門(mén)皸裂、或者痔瘡便血的時(shí)候，為避免殘留的糞便反復(fù)刺激引起感染，最好能用清水洗一洗，這樣可以預(yù)防肛裂的發(fā)生。
注意事項(xiàng)
其實(shí)，針對(duì)肛腸疾病的問(wèn)題，有很多需要注意的，有關(guān)專家針對(duì)這個(gè)問(wèn)題做出了詳細(xì)的解答。
1、注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，以防止便秘的出現(xiàn)。肛腸疾病的患者在平時(shí)的飲食中，一定要注意清淡，少吃一些辛辣、油炸、煎炒或者是喝一些烈酒等刺激、不容易消化的食物，而且要多吃水果、蔬菜和一些纖維性的食物；更要多飲水，尤其是吃一些香蕉、蜂蜜等容易通便的食物，少吃一些不容易排便的食物。
2、不要坐時(shí)間太久，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)。患者要每天定期的大便，而且大便的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，大約在5分鐘左右為宜。而且患者還要保持自己肛門(mén)的清潔，在每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯涼白開(kāi)，這樣能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
3、少吃一些刺激性的食物。一些容易吃辛辣食物或者是飲酒過(guò)多的人，就會(huì)直接的刺激到肛門(mén)直腸粘膜，從而出現(xiàn)灼痛。雖然這不是引起痔瘡的直接原因，但是對(duì)痔瘡的誘發(fā)也存在著一定的作用。
