火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，而菠蘿也富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者都是我們較常見的水果。那菠蘿和火龍果可以一起吃嗎？需要注意什么情況呢？我們一起來了解一下。
可以同食
菠蘿和火龍果都屬于熱帶水果，兩者同食不會(huì)相克，也不會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，所以菠蘿和火龍果可以一起吃。
菠蘿營(yíng)養(yǎng)
菠蘿中含有菠蘿朊酶，可起到改善部分血液循環(huán)的作用；同時(shí)，菠蘿中還含有菠蘿蛋白酶，能分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)血液的循環(huán)，可消除疲勞。
火龍果營(yíng)養(yǎng)
火龍果中富含鐵質(zhì)，經(jīng)常吃火龍果，可起到預(yù)防貧血的作用；火龍果中含有的花青素是一種抗氧化劑，可有效的防止血管硬化，可抗衰老，還能抑制癡呆癥的發(fā)生。
溫馨提醒
火龍果不易保存，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃；火龍果含有較多的葡萄糖，糖尿病患者要少食火龍果；菠蘿吃多了容易上火，所以要少食菠蘿；菠蘿容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)，所以有過敏體質(zhì)的人，要慎食菠蘿。
