番茄和海帶是不能一起吃的，在一起食用可能會(huì)導(dǎo)致人體中毒，出現(xiàn)各種不適癥狀，番茄和海帶的營養(yǎng)價(jià)值都非常高，下面我們一起來看看吧。
海帶營養(yǎng)
吃海帶具有降血脂、降血糖、提高免疫力、抗凝血、防氧化等功能，而且其中碘元素含量豐富，非常是和缺碘人群食用。
番茄營養(yǎng)
番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以提高人體免疫力，吃番茄具有開胃助消化、生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、美容護(hù)膚、祛斑祛痘等功效。
同吃效果
番茄和海帶一起吃會(huì)出現(xiàn)有毒物質(zhì)，這種毒素會(huì)在高溫環(huán)境下被分解，但還是會(huì)有殘留，食用過多就會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)，造成身體的各種不適。
健康提醒
餐桌上如果同時(shí)又番茄和海帶，你就只能選擇一種，一起吃下肚還是會(huì)中毒的。對(duì)于攝取碘元素過多的人不宜吃海帶。番茄不可食用青色未成熟的，最好選擇自然生長成熟的番茄。
