艾草，一種中藥材，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效。使用艾草泡腳可以利用高溫提升機(jī)體的溫度，使毛孔受熱張開(kāi)，艾草的藥理成分通過(guò)皮膚進(jìn)入人體的穴位、經(jīng)絡(luò)后，可以激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)將體內(nèi)寒氣與汗液一同從張開(kāi)的毛孔排出來(lái)，相關(guān)知識(shí)介紹如下!
艾草泡腳有哪些功效?
艾葉泡腳具有很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的作用，能疏通機(jī)體的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理機(jī)體陰陽(yáng)平衡，對(duì)排除體內(nèi)的寒氣和濕氣有很好的促進(jìn)作用，即使是在三伏天用艾葉泡腳也可起到很好的驅(qū)寒祛濕作用，同時(shí)艾葉帶有特殊的香味，加上泡腳可放松身體，有助于睡眠和壓力舒解，出出汗還能幫助身體排毒，提高新陳代謝，有助于減肥瘦身，美容養(yǎng)顏。
艾草泡腳出汗多是寒氣多嗎?
雖然說(shuō)體內(nèi)寒氣可以隨著汗液排出，但出汗多并不代表是體內(nèi)寒氣多，因?yàn)闄C(jī)體的汗量主要由汗腺控制，所以在同一環(huán)境下，對(duì)于一些汗腺分泌旺盛的人群，出汗量就會(huì)較多一些，對(duì)于汗腺分泌低下的人群，出汗量則會(huì)少一些，其次對(duì)于泡腳水的溫度、環(huán)境溫度都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出汗量有所差異，所以艾草泡腳出汗多，并不一定是由于機(jī)體的寒氣多。
艾草泡腳不出汗怎么回事?
1、溫度低
一般來(lái)說(shuō)，機(jī)體在受熱后，都會(huì)出現(xiàn)微微出汗的現(xiàn)象，而艾草性味辛溫，本身就有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝速度的作用，所以艾草泡腳不出汗可能是因?yàn)榕菽_水的溫度過(guò)低導(dǎo)致。
2、體質(zhì)原因
其次對(duì)于一些虛火重、濕氣重的人群，體內(nèi)津液虧損，或者機(jī)體的水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，在用艾草泡腳后，也可能出現(xiàn)不出汗的情況，但對(duì)于這種情況，使用艾草泡腳堅(jiān)持一段時(shí)間，可以得到改善。
艾葉泡腳用開(kāi)水泡還是煮?
在使用之前，將艾葉用開(kāi)水泡還是煮都可以將艾葉中的各種成分溶出，發(fā)揮出艾葉自身的藥理功效，因此艾葉用開(kāi)水泡還是煮并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，可以根據(jù)自身需要進(jìn)行選擇。
總結(jié)：艾葉泡腳對(duì)身體有一定的保健效果，可以促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上增強(qiáng)人體抵抗力，起到祛濕散寒、活血通絡(luò)、殺菌消炎、去除腳氣等功效。
